让食物的方法让您的朋友在饮食失调恢复

让食物你的朋友在饮食失调恢复是一种可怕的概念。对于我们众多，食物已成为令人担忧，配给，避免或撒谎的东西。食物已成为贪婪和痛苦，清除和悲伤，限制和骄傲的源泉。我们以不健康的方式使用食物恢复我们对我们周围的纺纱世界的控制感，以及我们生活中的痛苦。尽管我们解雇了食物，但它的痴迷会增长，直到它成为一种爱和仇恨，想要和恐惧。但食物不止于此。是时候让我们在饮食失调恢复方面使食物成为了。

食物是一个创造性的艺术。它是地球的创造，种子，污垢，水，阳光和生物。食物是以世界各地的多种方式制作的。食物是聚集在一起和庆祝活动的时候。食物是舒适，欢乐和营养。食物是我们可以分享对话并建立回忆并与他人联系。食物持有希望和快乐。

但对于许多美国的食物并非如此。现在可以成为我们的时间将食物作为我们生命中的东西。我们可以将食物作为祝福而不是诅咒。以下是我们可以执行此操作的三种方式。

通过感激地吃东西来制作你的朋友

简单地说，我们很幸运能有食物。如果你能吃健康，活跃的生活方式你更幸运在世界其他地方超过7.95亿人。其他人可以选择打开机柜或冰箱，并决定吃什么，狂暴和吹扫，甚至避免。

当我在饮食失调时，我知道我很幸运有食物，但这并不重要，因为我被吞没了我混乱的悲伤。只有我开始恢复，我开始将食物视为祝福和礼物。随着您恢复，您可以开始看看，并选择这种方式，食物（感谢：如何欣慰你的生活）。

用爱吃饮食恢复食物

一个让我微笑的故事是当我的朋友带来一个巨大的水果和蔬菜汁，因为她对我们班级活动的贡献。她告诉我她如何赶紧榨取水果并积极地将它们推向她的榨汁机说，“爱。爱。爱。”我以为这很搞笑，但这一点很重要。

我们的食物是用能量和意图（如何每天练习生命肯定的仪式）。如果我们用爱和快乐准备我们的食物，那么这将进入我们的食物充满爱和喜悦。这是人们说恩典的原因，祝福他们的食物，感谢。这让我们进入了一种感恩的状态，并用意图注入我们的食物。

下次准备一顿饭或小吃，看看你是否可以注意到食物在准备积极的能量时味道更好？你可以用快乐准备你的食物，并告诉自己好事。注意食物如何漂亮，或闻起来很好，或者会滋养你的身体，或者让你饥饿的肚子感受到了。

通过享受它来使您的朋友享受疾病恢复

在我的饮食失调恢复中，我不想只是通过饭菜，我想享受他们。我想品尝我的食物，吃乐趣和滋养，而不是我参与的曲折仪式。所以我做了这个我康复的目标。

从小餐或小吃开始。我喜欢巧克力曲奇饼，所以让我们使用这些。拿饼干，把它放在一个漂亮的盘子上，向感谢谢谢。出现在你的身体上，专注于饼干。享受嗅觉。享受它的感觉。咬了它，品尝味道和质地。实际上味道。好好享受。让cookie成为一种经验。

今天，我通常在冰箱里有巧克力饼干，并以这种方式每晚享受一两个。是的，他们很美味，我喜欢每一口，但我没有到达这个地方过夜。这是一个学习感到安全的过程，并允许自己享受并出现。

用朋友饮食让你的朋友饮食恢复食物

一大部分生活是关于关系，食物似乎将人们聚集在一起。我们笑，谈话，分享，享受彼此的公司。饮食障碍抢劫联系在恢复时，我们可以开始拿回这一点。

与他人一起吃的是一个连接和分享的时间。如果您有孤立的倾向，请找到一个安全的朋友并与他们联系，与您分享一顿饭。邀请他们结束并一起做饭;看电影并制作爆米花;去散步，喝咖啡或冰淇淋。

朋友让生活变得更美好，更有趣。一起吃饭可以是一个连接和快乐的时间。

与食物交朋友是饮食失调恢复的健康部分。我们今天可以开始，一点一步一步。

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