如何与人饮食失调在假期吗

你怎么跟人饮食失调在假期吗?假期的时间收集和大量的食物。一般人可能会抱怨的自述和获得一些土耳其或饼重量。但对于一个饮食失调的人,节日的欢乐可以充满焦虑的时间(生存和繁荣的在节日期间饮食失调)。食物是庆祝活动的一部分,但对于那些饮食失调可能很难保持稳定或停留在经济复苏的道路。添加到压力,是可怕的外观或尴尬的朋友和家庭成员的问题。下面是如何做一个支持的人,跟人在节日庆祝无序。

饮食失调会影响任何人

>不是所有进食障碍患者看起来好像他们有进食障碍。有很多人出现的平均体型的秘密在饮食失调。你不需要额外的薄或骨骼有一个严重的障碍。仅仅因为你看到莫尼卡一盘食物,脸上带着微笑,我们不能假定她内部的和平。记住,大多数女性,尽管他们不适合进食障碍的标准,可能羞耻或专注于食品(饮食失调的症状)。

饮食失调不是食物

根据我的经验,如果人们看到你吃他们认为你是好的,但这通常是远离真相。食物,如物质,只是一个乐队援助不适。如果我们考虑一个饮食失调是莫妮卡唯一的应对机制,然后在晚宴上只要她开心或不舒服要达到她最亲密的应对工具——饮食失调。假日派对触发,因为质量的食品和导航所有人庆祝(在进食障碍恢复使用应对技能)。

对饮食失调的人说这些事情

正如上面我们讨论过的,这可以很好的实践假定人们做或没有一个饮食失调。不过,假设我们知道表哥莫妮卡在康复治疗和她的饮食失调。

这里有一些事情要讨论,可能使她感到更舒适。

1. 评论的东西,不是身体,。例如:“我注意到,非常感激你如何包括所有人,包括我,在这谈话。”
2. 不谈论食物(记住是创可贴)。问他们对某事兴奋现在在他们的生活。例如:告诉他们你兴奋的东西在你的生活中。对我们中的那些内向,有进食障碍,焦虑的谈话很无聊。它帮助很多人带头。
3. 如果你认真关心莫妮卡的健康,是优雅的。请不要她在别人面前,问她如何复苏,或评论什么,或不是,吃。这是羞辱与进食障碍的人。问如果你能和他们说话后,私下里。在私人,那个说“我爱你”(如果你),你关心他们,希望他们健康快乐。问如何支持他们(知道他们可能不会让你。)
4. 让他们吃他们想要的东西。凝视着莫妮卡就越多,或者更多的人试图让她吃,她会感觉越不舒服。尤其是如果莫妮卡的复苏,她知道她吃的舒服。相信她能照顾自己。

这些建议不是所有都结束,而是有些事情我希望人们知道我当我在进食障碍,经历复苏。有一个美妙的假期。滋养自己和美味的食物和安全的,爱,支持的人。