《幸存的ED》作者Ziba Redif简介

我叫Ziba Redif，我是幸存的艾德在HealthyPlace。我是来自伦敦的作家、研究员和艺术家，有哲学和心理学．我热衷于揭露耻辱精神疾病的耻辱通过分享我自己饮食失调的经历和我的饮食失调康复之旅，以及挑战我们社会中对饮食失调的许多刻板印象。

Ziba Redif的饮食失调经历

在我十几岁和二十几岁的大部分时间里，我与食物的关系都不正常，在严格限制、正常饮食和暴饮暴食之间交替。尽管符合许多不同诊断类别的标准，包括贪食症和非典型厌食症直到快30岁的时候，我终于通过一个12步计划进入了康复状态。

2016年，我完成了心理学硕士学位，随后在伦敦一家著名的饮食失调服务机构担任研究员，开展了一项关于饮食疗法有效性的研究身体形象对自尊的干预以及学校饮食失调的症状。后来，我为亚洲不同地区的儿童和年轻人举办了心理健康研讨会，以帮助提高人们对心理疾病的认识。

我的工作集中在消除饮食失调的神秘感和污名化，帮助人们了解这些复杂的疾病，并防止其他患者像我一样长期生活在沉默和秘密中。

不只是在饮食失调中生存，还要从饮食失调中治愈

尽管研究人员和心理健康专业人士正在对饮食失调有更好的了解，但仍有无数的神话和误解。“隐形饮食失调”有很多不为人知的地方，比如暴食症，其他特定的喂养或饮食失调，以及不明确的喂养或饮食失调(这两种疾病以前都属于“隐形饮食失调”的范畴没有特别说明的饮食失调)，这些都是危及生命的疾病，可能在几年甚至几十年的时间里都不雷竞技到底好不好用被注意到，因为它们不一定会导致体重的剧烈变化。

我以诚实和开放的态度分享我的故事，并致力于避免耸人听闻或浪漫化我的经历。我主要关注的是媒体很少讨论或描述的饮食失调的各种经历。通过打破刻板印象，我希望创造一种包容性的对话，让不同性别、年龄、种族、体型和背景的人都能安全地走出秘密，获得他们需要的帮助。

Ziba Redif的“ED生存”方向

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