患有隐形饮食失调症

你会不自觉地把饮食失调和饮食失调等同起来吗厌食症？如果你知道这种疾病有许多不同的类型和亚型，你会感到惊讶吗?在英国，大多数患有饮食失调症的人都无视“瘦弱的少女拒绝进食”的原型?

五年前，我会对这三个问题都回答“是”，尽管我符合多种诊断类别的标准饮食失调在我十几岁和二十几岁的时候，包括贪食症以及非典型性厌食症。被刻板的媒体描述所包围，我从不相信自己符合模子或看起来像那个角色。厌食症是我从小到大了解到的唯一一种饮食失调，我并没有体重过轻，也没有特别执着于瘦。在看似健康、功能良好的外表下，隐藏着广泛的饮食障碍，包括严重的限制以及暴饮暴食的行为，在我快30岁时寻求康复之前，我一直在沉默和秘密地忍受着这些行为。

几年后，我开始了饮食失调领域的研究。我亲身观察到，这种疾病表现在广泛的特征和行为中，除了文化压力之外，还有许多不同的风险因素，包括遗传和心理诱因。

过着看不见的饮食失调的双重生活

最常见的隐形饮食障碍之一是贪食症，这是一种复杂的心理障碍，其特征是一种循环的食欲暴食还有补偿行为，比如净化或者over-exercising．据估计，暴食症在英国的患病率是厌食症的四倍，但经常没有报道。尽管有身体和精神上的危险，包括食道破裂、蛀牙和自杀，一个人可以在没有得到帮助的情况下忍受这种疾病几年甚至几十年，因为它不一定会导致任何戏剧性的体重变化。

另一种未被确诊的饮食障碍是“其他特定喂养或饮食障碍”(OSFED)，以前被称为“未指明的进食障碍”(EDNOS)在旧版的《诊断与统计手册》(DSM)中。OSFED适用于那些不符合厌食症、暴食症或暴饮暴食症全部标准的人，因为他们的症状出现的频率不高，或者出现的时间不够长。非典型厌食症是OSFED的一个例子，一个人表现出厌食症的大部分症状，包括限制食物摄入量和对体重增加的强烈恐惧，但没有经历明显的体重减轻。

隐形饮食失调有各种各样

虽然研究人员和心理健康专业人员正在努力更好地了解这些疾病，但对于许多患者、家庭成员和治疗提供者来说，隐形饮食失调仍然是一个谜。Cliché-driven在我生病的大部分时间里，这些故事就像一个眼罩，阻止我接受自己有问题。我的困难很少被简单地归为一类，因为我看起来并不虚弱或生病，我的饮食失调在很长一段时间里都感觉不“真实”，不管它给我带来了多少痛苦。

与其他精神疾病不同的是，当谈到饮食失调时，我们总觉得可以通过外表来判断一个人有多不舒服。重要的是，我们要重新考虑我们对饮食失调应该“长什么样”的错误假设，挑战这种疾病不可避免地与消瘦等同的刻板印象。随着越来越多与饮食失调作斗争的人能够认同他们周围的表象，我们可以开始打破我们社会中根深蒂固的污名，让幸存者更容易认识和接受他们看不见的饮食失调，并寻求他们需要和应得的帮助。