饮食失调康复中的约会:第一部分

我要说明一个显而易见的事实:与饮食失调(ED)恢复期的人约会是很困难的。因为我丈夫和我即将迎来我们结婚11周年纪念日，我想我应该借此机会谈谈当一方正在与抑郁作斗争时，建立健康关系所面临的挑战艾德．

今天，我将从一位患有饮食失调症的人开始。我认为从这里开始是很重要的，因为这不仅是我最熟悉的视角，而且根据我的经验，这是大多数不确定性来源的立场。

饮食失调恢复期不必开始约会

在理想的世界里，你会学会爱自己在你考虑和别人在一起之前。当然，生活并不总是按照我们的意愿发生，有时你会在状态不佳的时候遇到某人。

也就是说，不要觉得你必须要谈恋爱。你应该把大部分的情感努力放在照顾自己和变得更好上，而不是试图成为你认为别人想要的人——从我的饮食失调经验来看，你经常试图成为你认为自己应该成为的人，而不是真正的你。

我知道要摆脱社会对你应该结婚的期望是很有挑战性的，但是，再次强调，你不必这样做。在我早期饮食失调恢复期间，我的治疗师甚至不建议这样做，说人们在早期恢复通常是由对身体的关注引发的，这是新关系的重要组成部分。

但事实是，我确实在康复初期遇到了我现在的丈夫，虽然不容易，但确实起作用了。它成功了，因为他愿意付出比我更多的努力，因为我专注于试图恢复。不过，在一段新的关系中，需要有某种类型的人愿意投入那么多，并不是每个人都会这么做。

所以，我对饮食失调恢复期约会的建议是把精力放在变得更好上．如果你遇到一个很棒的人，那很好，但如果你没有，你就会去建立健康牢固的关系和对你短期和长期幸福最重要的人在一起:你自己。

我将在下一篇文章中谈论更多关于饮食失调恢复期的约会，但与此同时，让我知道你对与ED约会(或与ED约会的人)的想法。在评论中分享。