“我称体重”运动如何在急诊科康复中激励我

两年前，当我第一次偶然发现女演员兼活动家贾米拉·贾米尔(Jameela Jamil)的“我称重”社交媒体账号时，我松了一口气。一位名人利用她巨大的平台，让人们意识到一个被忽视的事实:人的价值不仅仅在于他们身体的大小和形状。

我不再用有害但又熟悉的社会叙事来衡量美，而是从贾米尔的邀请中得到安慰——通过激情、才能、成就、人际关系、性格特征和性格怪癖来寻找美。事实上，这个在线的“我称体重”运动已经激励我放弃饮食文化，转而支持激进的自我．

“我称体重”运动是饮食文化的重要替代

“饮食文化”指的是一种被灌输的信仰体系，即瘦等于健康、特权、地位和价值。因为这种社会规范是如此普遍和主流，无数人把这条信息当作事实来消费。这反过来又会导致他们为了体现所谓的苗条理想而控制体重。

当“我称体重”运动席卷我的Instagram时，我是饮食文化的信徒——而且几乎一直如此。我认识杰米拉·贾米尔是因为她的电视剧好地方我在Netflix上沉迷于此，所以当我知道她代表的是什么时，我很着迷正面身体形象还有包容性。我开始在她的社交媒体账户上搜索关于“我体重”的更多信息，搜索让我看到了贾米尔在镜子里拍的一张自己的照片。

标题写道:

我权衡:可爱的关系。很好的朋友。我每天都在笑。我爱我的工作。我过着诚实的生活。我经济独立。我为女权发声。我喜欢我的宾果翅膀。我喜欢我自己，尽管我被教导要讨厌自己。”

然后，她发出了一个行动呼吁，要求她的粉丝们用独特的属性来表达自己的体重，而不是用秤上的任意磅来表示。

我不得不研究她说的“宾果翅膀”(上臂皮肤松弛)是什么意思，但我喜欢贾米尔的帖子，很多人也喜欢。这一想法在2018年迅速传播开来，现在“我称体重”革命已经有100多万人参与。这是最基本、最简单的，却又如此反文化，因为它让女人和男人都能把自己看成是多面性的人。它提醒人们在审视自己的价值时，不要只看外表。它颂扬身体的各种形状、颜色、能力、性别和取向。这个“我称体重”运动激励我放弃饮食文化，我非常感激能找到它。

以下是“我衡量”的自我价值和接受度

因为“我称体重”运动在帮助我放弃饮食文化方面起到了很大的作用，我想接受杰米拉·贾米尔的建议，创建我自己的“我称体重”声明。我也鼓励那些正在瓦解自己饮食文化信仰的人也这样做。在我看来，这是一种宣泄。

“我权衡我的顽强致力于饮食失调的康复．我权衡了深渊和真实的关系我和我的丈夫，朋友和家人一起。我衡量我对人类平等和正义所散发出的强烈热情。我权衡自己的冒险精神和对户外活动的热爱。我衡量我的写作和创作能力。我衡量了我对那些迫切需要希望的人的同情。我称体重弹性还有坚持不懈的能力。我掂量在厨房里跳舞的百老汇舞台剧曲调。我掂量着那些让我眼睛皱起、脸颊拉扯的微笑。我权衡了我所选择的道路的每一次，这些道路虽然艰难、痛苦，但却是真实、勇敢、正确的。”

你会怎么写你的“我体重”陈述?请在评论中分享。