在急症恢复期结束一段关系是什么感觉
我不是那种每年都会写一份细致、深入的决心清单的人。但随着2023年的到来,我一直在思考我生活的哪些方面应该和我一起进入未来,哪些方面应该和我一起留在过去.哪些行为、心态、品质或人际关系我已经长大了?哪些品质符合我的核心价值观,哪些品质不再适合成为我想成为的人?
此外,是什么(或谁)阻碍了我的康复过程?不管有多痛苦,离开是明智的吗?当我仔细思考这些问题时,我很清楚,如果不先与我深爱的人保持距离,我就不会前进。所以,尽管我对自己的决定感到很沮丧,但我还是选择在年底与一位朋友分手。这就是在进食障碍恢复期结束一段关系的感觉。
为什么我选择在进食障碍恢复期结束一段关系
我在生活中获得的经验越多,我就越学会接受许多关系都是季节性的。有些关系是无法长期维持的,有些朋友是注定不会永远在一起的。他们在一段时间内扮演一个特定的角色,然后不管出于什么原因,他们的任务就完成了。作为一个和强烈的害怕被拒绝这是一个难以消化的教训。但总会有这样的季节我的在另一个人的生活中,角色最终也会有自己的归宿。在这个十字路口,我必须选择是维持一段关系的现状,还是为了自己而断开关系幸福.
这个决定让人心痛,但我选择了自己。在这种情况下,我不会严厉地批评另一个人,因为在我们的友谊期间,她就像我的妹妹一样。然而,虽然我觉得和她很亲近,但我已经感觉到我们的关系开始变得越来越亲密有毒.她也在与饮食失调作斗争,在过去的三年里,她不断地向我寻求情感支持,同时拒绝临床干预或治疗心理健康资源这可能最终帮助她康复。
尽管我努力引导她接受治疗,但她坚持认为我是她唯一可以信任的人。无论我多少次指出我缺乏专业能力,她都恳求我听她的。我没能建立界限,所以我开始觉得自己是她的私人危机热线.与此同时,我很少看到她实施她要求的建议。这不再是一种友谊,而是一种交易——我的心再也承受不了了。
几年之后,这种模式严重破坏了我的精神和情感平衡(更不用说我自己的了进食障碍康复),我面对现实。这种关系要么改变,要么得出结论。不幸的是,她拒绝了我重新谈判我们关系条款的尝试,所以我后来告诉她,我必须离开。我会真诚地欢迎和她建立一种相互的、真实的友谊,但我也从骨子里知道,结束这段关系是正确的。有时治愈需要自我意识的离开。
饮食失调恢复期结束一段关系是什么感觉
你有没有经历过在进食障碍恢复期结束一段感情的感觉?什么情绪浮出了水面?你是伤心欲绝、如释重负,还是介于两者之间?选择感觉是复杂还是简单?你的康复受到影响了吗?你从分手中学到了什么?请在评论区分享你的想法。
APA的参考
Schurrer, M.(2022, 12月29日)。结束一段关系是什么感觉在ED康复,HealthyPlace。2023年1月26日,从//www.lharmeroult.com/blogs/survivinged/2022/12/what-its-like-to-end-a-relationship-in-ed-recovery获取