我饮食失调的竞争本质

作为一个开始调情的人青少年早期的厌食行为在美国，多年来我反复出现了许多有害的强迫性特征。但是，尽管我认为自己现在处于稳定的、持续的康复心态中，我的饮食失调的竞争性有时仍然会把我拉回它的轨道。事实上，我注意到就在昨晚，这种好胜心又重新出现了。

凤凰城通常闷热的气温已经开始降温，所以我和丈夫去跑步，沐浴在晚风中。然而，我没有足够的水分来保持我们的步伐，他很容易就超过了我。我了解我的丈夫，这对他来说不是一场比赛——这是一个共度美好时光的机会——但一旦他超过了我，我饮食失调的竞争本性就控制了我。

是什么因素导致了我饮食失调的竞争性

如果我必须猜测我饮食失调的竞争本质来自哪里，我会说这是我在人生形成阶段内化的核心信息的反映。作为一个少年谁觉得被同龄人排斥我对自己的皮肤感到不舒服，我相信这是房间里最瘦的人会让我高人一等。另一方面，我也认为遇到更瘦的人会让我失败。我开始相信，我的价值取决于我在维护方面能有多成功厌食症患者的行为．这种信念助长了我饮食失调的竞争本性，直到它成为我所关心的一切。

在我康复过程的这个节点上，内心的信息不一定是“我需要成为最瘦的”，但它确实在其他方面表现出来。例如，昨晚，它给人的感觉是，“我需要成为最快和最强的。我需要证明我比我丈夫更有力量，更有运动能力。”

所以，尽管我因为缺乏水分而感到恶心和疲惫，但我强迫自己继续跑步。我坚持要赢得一场本来就不该赢的比赛。但这就是我饮食失调的竞争本质——它把我推向不健康(经常)自我毁灭的)的长度，因为做得再少就会失败。当然，这不是真的，但是进食障碍的声音很有说服力。

我如何改变饮食失调的竞争本性

你是否有好胜的天性，如果你不小心，就会导致你的饮食失调行为重新出现?它是如何表现在你身上的，你用什么应对机制来对抗这种倾向?请在下面的评论区分享。