进食障碍恢复不是完美

我有一个悠久的历史完美主义。事实上,我不能记得当这个固定时间在我的生命不是驾驶我的表现和成就。我怀疑这是一个原因我一直吸引活动或测量可见的卓越追求,可量化的术语。在学校里,我只接受直接。在田径,我被吸引到体育喜欢射箭,我可以追求字面圆心的中心。在我的职业生涯中,我已经转向文字技巧基于技术的精度。但是当我继续医治我的想法和行为的残渣厌食症之后,我体会到,进食障碍复苏不是完美。

进食障碍恢复和完美主义不能共存

当我开始在10年前厌食症的治疗过程,我一开始进入一个热情(几乎狂热的)的动力,我的治疗师称之为“飞行健康。”While I had once been consumed with maintaining a perfect body, in an ironic turn of events, I started to become just as consumed with attaining a perfect recovery. I wanted to show both the clinicians and the other patients that I could harness my meticulous, perfectionistic tendencies to excel in any area—healing would obviously be no different.

它花了72小时住院病人护理不可否认的事实在我周围。进食障碍恢复并不是完美的,因为这种难以捉摸的里程碑我一直追逐一辈子很简单不存在。我越努力的模型版本恢复前患厌食症的人越多,我开始陷入这些熟悉的行为我想留下。愈合过程不是线性的或公式化的。笨手笨脚,turbulent-full意想不到的挑战,一些野生的启示。因此,我最终不得不意识到精确的(或者,老实说,刚性)生活方式不能工作进食障碍恢复。

释放完美在进食障碍恢复的必要性

我仍然在学习如何释放完美主义,即使多年以后的治疗我的后视镜。我渴望一种有序的成就。我的自然退缩逃避混乱的缺陷。为了实现完整,不过,我不能否认内心破碎的片段。我必须面对他们,接受他们,并恢复它们。有时我觉得这将是一个终身的努力。有时我担心它会引导我不舒服,痛苦的方向。我知道会有失误和缺点。但是我也可以看到我取得多少进展。也许这是好的感觉同情挫折和庆祝胜利。进食障碍恢复不是关于perfection-but我必须承认,这是一个旅程值得。