当整个世界都感到沉重时，对ED恢复的思考

每天(有时是每小时)，新闻似乎都在报道美国发生的另一起可预防的枪击事件;土耳其和叙利亚地震造成的持续破坏;对女性、少数民族和LGBTQIA+人群的立法限制;从乌克兰到伊朗，全球各地都存在极端侵犯人权的行为;以及环境影响对地球宜居未来的影响。这只是一个媒体周期。

宏观上有这么多的痛苦，常常很难记住为什么我在微观上所做的治疗工作如此重要。在这样的时候，我认为进食障碍(ED)恢复是肤浅的和无关紧要的。当那么多人无法获得最基本、最重要的资源时，我为什么要把自己的心理健康放在首位呢?谁会在意一些琐碎的事情呢焦虑在无数可怕的悲剧之后?我知道这不是最有建设性的内心独白，但当整个世界都感到沉重时，这些是我对ED康复的看法。

当整个世界都感到沉重时，ED恢复仍然很重要

当整个世界都感到沉重时，我对ED康复的想法往往是黯淡的，这种自我贬低不会减轻人类的痛苦。我总能找到理由把自己的生活经历最小化，但这对对抗不公正或改善他人的处境毫无帮助。事实上，我越是浪费时间思考，与最近的全球危机相比，我的个人需求是多么微不足道，我的注意力就变得越狭隘。最终，如果我沉湎于这种沉思，我选择以自己为中心——这将提供零解决方案。

所以当整个世界都感到沉重，我想要降级的时候急症恢复成了我最不关心的事很明显我的心理健康需要更多的精力不更少。如果我不顾自己的基本权利，我就不能维护他人的基本权利幸福．我无法鼓起勇气为我所信仰的事业而奋斗，同时又陷入困境不健康的行为模式．

如果我想对整个社会做出有益的贡献，我就有责任继续治愈。当然，这不会阻止战争、歧视、暴力或气候灾难。但任何一个人都只能完成眼前的工作。对我来说，这包括在整个世界都感到沉重的时候，有意识地重新构建我对ED康复的看法。