无数的瞬间我在门诊治疗和住院治疗期间当一个特定的恐惧回来拥抱真正的抱着我奉为问题,“没有我的进食障碍我是谁?”I knew the illness had starved my body, wrecked my relationships, consumed my mind, and seduced me into harmful decisions, but I clung to it still as my one source of identity. I was terrified of losing the behaviors that I assumed—inaccurately—made me both special and unique.

饮食失调和度假:你发现它甚至要按享受暑假没有影响你的饮食失调的前沿吗?我可以联系起来,这是一个连续的过程让我释放那些困扰和不安在运动或食物当我旅行在我的日常工作。从饮食失调和假期计划可以复苏,然而,聚在一起。

新的研究表明,可怜的“interoception”——我们注意和理解的过程内部的感觉,就像我们是多么饥饿或口渴——可能导致饮食失调。事实证明,当涉及到饮食失调,常见的刻板印象,限制源于一个无情的追求苗条和暴食是由于缺乏自我控制是错误的。

进食障碍遗传吗?饮食紊乱和遗传之间的联系是什么?有些人比其他人更倾向于这些疾病基因?当然,心理还环境影响和媒体接触可能导致饮食失调行为,但是生物块呢?我很好奇,我的母亲,祖母和曾祖母展出倾向在食物和身体形象,我知道与饮食失调是一致的。而且,我不禁怀疑有基因联系这些模式之间的代际功能障碍与厌食症和自己的斗争。这好奇心促使我深入研究科学所揭示的饮食紊乱和遗传。

有重要的研究来验证完美主义的个性特征之间的相关性和暴食症,虽然,因果关系被讨论。2010年的一项研究在“国际期刊的饮食失调,“研究表明,完美主义发挥作用的“饮食失调的病因、维护和治疗。”

当我认识到,社交媒体引发了许多重要和积极的进步在全球经济我不是来这里谴责有时我在想,有没有一种社交媒体之间的相关性和饮食失调?作为一个免责声明,首先我承认,我使用社交媒体,所以我知道它的好处。我丈夫已经建立了一个职业在社会媒体营销。我与我最亲密的朋友之一,他住在伦敦,在Facebook上。我已经做了各种各样的个人和职业关系在推特上,Instagram, LinkedIn。所以本文的目的不是妖魔化社会媒体或批判那些活跃在这些网络,但如果可能有相关性研究社会媒体和饮食失调在这个高度关联的世界。

主流文化需要更多的倡导饮食失调意识和作为一个追求治愈你的生活,你可以成为一个倡导者。

研究发现许多相似之处暴食症和药物成瘾。概念化贪食症作为一种瘾,或简单地理解这些心理健康问题之间的相似性可以帮助治疗开辟新天地。

如果你像我一样,那么你可能会问自己这个问题:“饮食失调恢复播客是什么值得调优?”I am a major advocate of professional counseling—in fact, I see my therapist once a week—but I also endorse other supportive resources outside a counselor's office too. The hour I spend in therapy each week is sacred and beneficial to me as a person in recovery for both anorexia and trauma-related issues, but when I'm not directly across from my therapist, the intervention I reach for most often is my arsenal of podcasts. So in this article, I want to break down the eating disorder recovery podcasts that I consider worth tuning into as therapeutic adjuncts—to reinforce not replace clinical treatment—and why I find them useful in my own healing process.

大多数主流饮食失调电影提供进食障碍患者的典型代表。是很重要的对我们讲故事开始提供诚实的和负责任的饮食失调,说话的人更加广泛。