当我新的进食失调恢复时，我以为它会主宰我的生命。我一直在想。我不断担心，我以某种程度上失败，并重新陷入疾病的抓地力，并忽略了为什么我努力首先变得更加努力。我读到饮食失调恢复的一切都让它似乎是终身，艰苦，疲惫的战斗。事实证明，该声明仅部分是正确的。是的，饮食失调恢复是一个终身的过程，但这不是一个将占主导地位的过程。

11月正式在这里，这意味着现在是为假期创造饮食障碍（ED）恢复行动计划的时候了。本赛季可以是雷区以饮食障碍导航，无论您在治疗过程中，都可以提前确定如何在您面对这些下一对夫妇的任何触发中的任何触发所攻击的情况下如何优先考虑饮食失调恢复是至关重要的几个月。

我已经写过饮食失调恢复的运动，但我没有特别写的是，实力训练在饮食失调恢复方面的作用。每个人的恢复道路都不同，但对于我而言，通过心血管训练来重视减肥，并通过抵抗训练使其变得更强大。

刚才，我注意到我内心的美丽展开：饮食失调恢复教会我在几十年拒绝她后爱我的内在孩子。这并没有实现一夜之间，但现在它感觉就像回家给我的一个版本一样记得厌食前潜伏在现场。

饮食障碍是致命的，但也是可治疗的精神疾病。尽管如此，在我的早期努力康复中，还有许多常见的饮食障碍治疗，对我来说并不起。明白，我并不是说他们不适合任何人。相反，他们为遭受的无数人工作。这说，没有一条康复的道路，我写了这个博客文章，希望有没有任何运气的人与传统的饮食紊乱治疗继续进行。

如果我每天不得不在公共场合戴上徽章，那么它会向我周围的每个人宣布：“你好，我的名字是完美主义者。”这似乎令人难以置信或自我重要，但实际上，它是令人衰弱的，因为完美主义是进食障碍恢复的障碍。无情的成就预期，严格的外观标准，以及连续的自我弃权循环可以形成饮食障碍的正确条件。雷竞技到底好不好用因此，要从饮食障碍中愈合，必须克服完美主义的障碍。这是努力工作 - 但如此必要和值得。

对自己造成巨大食物和饮料的同义词，为我们饮食失调恢复，感恩节可能是一个压力的时间。但是，你不必受苦。有一些简单的方法，您可以在饮食失调恢复方面导航感恩，他们都涉及一个关键策略。

2020年的全球范围内一直压力和压倒性。在Covid-19大流行，种族不公正，政治紧张和经济衰退之间，每次读新闻或登录社交媒体时，我的焦虑水平都会建立。此信息过载可以耗尽我的心理健康，但由于我不断地提醒自己：压力不理解饮食失调复发。

怀孕可以在精神上和情绪上挑战，但怀孕患有饮食障碍尤其具有挑战性。当我发现我期待我的第一个孩子时，我仍然努力与我的饮食失调。但是，我仍然设法有健康的怀孕和孩子。

作为一个年轻女子，我不幸的是，没有陌生人对粗暴而有时是刺激的 - 顽固的 - innuendos瞄准我的方向。就像无数的其他女人一样，我被教导用汽车钥匙作为自卫的武器，我知道旨在排斥攻击者的所有策略。但是，直到我在2017年在性侵犯之前，我认识到这种类型的违规和残留的创伤的完全影响。我也没有准备好进一步加剧并使我的饮食失调复杂化。但三年后，真相仍然存在：我的饮食失调使得难以从性侵犯中愈合。