饮食障碍可能会对身体功能的程度造成长期造成严重造成的震惊并不是令人震惊 - 即使是如何实现行为消退和健康的体重也是如此。但你知道饮食障碍与代谢率的问题之间是否存在相关性？

我可以分享你可能需要听到的基本，不可撤销的真理吗？您的个人身份不仅仅是一种饮食障碍。即使你现在无法想象没有这种疾病的生活，我希望你知道恢复是可以实现的，你能够在一个没有围绕你饮食失调旋转的世界中存在。我怎样才能以绝对的信心发言？答案很简单 - 在过去几年中，我一直在争吵以解释并在厌食症神经系统的诊断外面收回自己的身份;因此，如果我能做到这一点，我保证了你的潜力也是如此。

在晚上试图停止狂暴的东西并不是一个意志力的问题 - 特别是当你遭受或患有饮食失调时。我首先知道这种行为对于那些努力控制这种以食物为中心的疾病的人来说，这是多么令人痛苦地令人痛苦，但我即将分享的提示可以提供帮助。

如果您有饮食障碍行为或心态的历史，那么您最有可能检查自己，或者站在镜子前面，并用严重和无情的眼睛仔细检查你的反射。有机会是，您了解如何在您自己的残忍目光下枯竭，这反复解剖框架的大小，体重，形状和曲率永远不会足够的框架。这种仪式被称为强迫性身体检查，它可以恶化您的饮食失调趋势。但是，如果这种毒性图案听起来熟悉，请放心，可以打破自己的强迫性的身体检查习惯。

就在今天早上，我打开了我的电子邮件收件箱，注意到了一个读取的主题行，“你应该减肥多少步？”作为一个人每天继续对厌食的想法进行战斗，我对看到这一点的第一次反应是点击电子邮件，所以我可以知道答案。我甚至诱惑滚动我的移动健身跟踪器，以确保我习惯性地达到所需的步数。但由于我现在也在犯下恢复时，这个初步反射被另一个更具建设性的问题所取代：“健身跟踪器可以恶化饮食障碍行为？”可以监控所采取的步骤数量，楼层攀爬，千米路跑步或走路，卡路里燃烧了饮食紊乱茁壮成长的强迫模式？根据自己的经验，我认为答案是“是的”。

在晚上吃狂犬病是一个关于每个拥有奢侈的食物的人的问题，无论是在吃疾病恢复的情况下。然而，对于我们恢复的人来说，这些夜间叮当可能对我们的进步有害。

在提供我的建议之前，最爱的是饮食失调恢复的人想知道他们如何提供帮助，但可以理解，人们并不总是肯定在哪里去。在这个视频中，我谈论这是一个很好的意义，但被误导的人，亲人会这样做，这已经削弱了我对康复的信心。

感到害怕饮食恢复是正常的。毕竟，到达饮食障碍的熟悉身份与未知愈合数量之间的十字路口是可怕的。您可以选择仍然存在于疾病的破坏性，但舒适，模式或踏上诸如挑战的新道路，但导致另一边的自由。这一决定是你的独生，但如果你选择勇敢地走向健康和全力的道路，那么这个问题就变成了：你如何面对饮食失调恢复的恐惧？

约会饮食失调的人可能是挑战性的。我知道我过去的每一个过去的关系都受到我饮食失调的影响，虽然我可以做出不同的事情，但我希望我希望我能够对我的前任阐明来使关系更容易。一种

当我第一次偶然发现女演员和活动家Jameela Jamil的“我衡量”社交媒体账户，我呼吸着令人叹为观的救济。这是一个使用她巨大的平台的名人来提高对忽视真理的意识，人类的价值超过他们身体的大小和形状。