自我实现的污名

我是一个沮丧的少年。好吧，这有点轻易地放置。我从很小的时候就想到了自杀的想法，我在高中时的大部分时间都在考虑自杀，或者试验危险药物的缓慢自杀。

在这片大萧条期间，我写了一首题为“这一切在二月份崩溃的诗”。我什至不记得写作的确切情况，但是它的一般主题是，每年我都会在二月份崩溃。自那天起，它已成为我最近才意识到的危险的自我实现的预言。

聪明地思考 - 更快乐

通过我的工作，我很奢侈地每季度见到一名心理学家。由于我的工作性质以及每天不得不听到困难且经常打扰的事情，这是一个极好的且经常需要的津贴。然而，我的上一届会议是在一月初，我碰巧提到了我对2月的恐惧，并提到了我在高中时写的那首诗。

这位心理学家只是指出，我创造了这种危险的自我实现的预言，这促使我惨淡的2月过去。相反，如果我认为肯定的话，二月曾经是一个糟糕的一个月，但是我现在是一个不同的人。过去不需要继续自我创造。我可以选择选择一个更好的二月，”情况会有所不同。

简单之美

那样简单。并且可能与客户一起使用的治疗性机动完全相同。但这从来没有发生在我身上。所有这么说的是，它总是有付出的态度来检查您的想法，因为总是您的思想会导致您的负面情绪。

当然，有一个治疗师有助于帮助您朝着正确的方向指导您的思想，但是每个人都能改变自己的想法以创造更好的现实。沮丧就是关于自我实现的预言。我在冬天总是沮丧，或者“每个人在几个月后总是离开我”或“我永远不会擅长上学”。一旦您永远使用这些单词，您就会立即限制您的选项，并下意识地选择一条将创造出最害怕的可怕情况的路径。

找到你的二月

今年2月已经并且将继续变得惊人。因为我将采取积极的步骤来做到这一点。

而且您可以做同样的事情。

找到您的2月，然后更改。

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