你的社会生活和精神疾病耻辱

回顾我年轻的时候，确切地说是我20岁出头的时候，我记得当时的生活是如此的不同。我最担心的是再一次和另一个男朋友分手，选择周末和闺蜜们常去的夜总会，以及在即将到来的夏季去海滩时穿什么比基尼。我几乎没有任何担心，因为我是一个狂热的交际花，走到哪里都能交到新朋友，尤其是我在社交方面从来没有问题。

我的社交生活颠倒了精神疾病耻辱

当我诊断为双相情感障碍在我25岁左右的时候，我感觉自己的社交生活被毁了。出院后，我发誓再也不喝酒了，因为我在服药。我一直有一个酗酒问题总之，我决定扔掉瓶子，勇敢地面对没有它的世界。住院前的一切都变了，因为现在我清醒了和无聊的。我曾经试图去夜总会，清醒，有几个朋友的工作，这是我意识到的事情永远不会是一样的。这种自信的社会蝴蝶坐在角落里，几乎没有说一句话。我感觉被污名化的因为人们问我和我有什么问题，那么哪里有趣的安德里亚?这种病让我感到偏执和怪异，甚至在夜店里有过我最初的轻度精神病经历。灯光太亮了，我有点多疑，我周围的派对非常烦人，让人无法抗拒;我再也受不了了，哭着回家了。在这次经历之后，我意识到我的社交生活已经无限期地改变了，我必须找到新的方式来享受乐趣，甚至结交新朋友，因为我所有的朋友都是热衷于夜总会的人。坦白说，我只是停止了派对，我意识到精神疾病改变了我的生活，也改变了我的生活方式。

管理社会生活和精神疾病耻辱

起初，由于我的精神疾病，我在尝试不喝酒方面遇到了挑战，但今天经过多年的练习，我已经很擅长了。目前，我比以往任何时候都更善于社交。我知道了我不需要喝醉来获得乐趣，我不需要达到别人的期望;我只需要做我自己，如果我想要快乐，我实际上需要社交。当我开始用药时，我感到无聊，就我个人而言，我甚至觉得自己是个无趣的人。似乎我对任何谈话都没有贡献，但最终事情慢慢地改变了。

用精神疾病喝酒和派对

如果您仍然想要派对和饮酒，请考虑有许多益处来做。我认识到，我不再担心在酒吧停车场离开我的汽车过夜。我拯救了很多钱，避免了可怕的宿醉，最终，我不得不从贝壳中出来，找出谁，没有饮酒的幌子，那么没有饮酒的幌子。人们经常被剥夺我不喝酒，但坦率地说，他们的共同回应“对你有好处”，似乎他们暗中羡慕我有力量说不。在面对这种情况时，我仍然觉得有点耻辱，而是我现在耸了耸肩，知道我正在做出正确的选择。

在夜晚的活动中出发时，还有另一个因素考虑，这是你的内部时钟。双相情感障碍的药物当你按时睡觉时，你的工作效率最高，当你按时睡觉时，你的大脑也是如此，但这并不是指凌晨两点。M . .偶尔，人们会质疑我比大多数人早走的选择，并敦促我和他们在外面待到很晚。这可能意味着我早一点离开，但这也意味着我得到一个良好的晚上的休息，不必担心缺乏睡眠和感觉糟糕的第二天。我的药都是按时服用的，而且即使你早点下班也不会错过什么。我专注于白天我喜欢做的事情。记住，你真正的朋友会支持你的健康选择，更重要的是，随着时间的推移，你会了解他们是谁。

最重要的是，你为自己的幸福做出了健康的选择，尽管党结束后的事情可能看起来有点无聊，你可以创造自己的世界，特别是你自己的幸福。我已经了解到，我的社交生活并不依赖一瓶酒精，也不依赖于俱乐部的荒谬深夜。事情肯定改变了，我知道我已经像一个人一样改变了，也许你也是如此。

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