名人与心理健康污名

如今，名人似乎更常这样做出来向世界承认他们有精神疾病名人披露精神疾病有助于消除耻辱吗?)．有些人认为名人美化了这个问题，而没有展示出一个患有精神疾病的人的现实。有精神疾病是一种天赋吗?)．然而，我认为这种诚实的行为既赋权又勇敢，因为他们的声音不仅突出，而且最重要的是有影响力。

名人消除心理健康的耻辱

很明显精神疾病病耻感这是一个猖獗而严重的问题，四分之一的人在生活中经历过心理健康挑战，但我们如此密切关注的名人呢?有一大批名人在媒体上站出来，表示他们也在与精神疾病作斗争。名人和患有躁郁症的名人)．我最喜欢的两位是著名流行音乐明星黛米·洛瓦托，以及女演员、小说家、编剧和表演艺术家凯莉·费雪。

黛米·洛瓦托-躁郁症，饮食失调，自残和成瘾

黛米•洛瓦托她是一位年轻、有才华、成功的歌手、词曲作者和演员，在年轻人和老年人中越来越受欢迎。她承认她曾与药物滥用成瘾多年前，她因与一名饮食失调和自残倾向。这位著名的流行歌手现在在公共舞台上为心理健康发声，实际上是在她的演唱会上，同时着手于心理健康倾听与参与之旅支持精神健康社区的愿景，建立新一代鼓舞人心的，知情的精神健康倡导者。

凯莉·费雪和躁郁症，精神病

凯丽·费雪最出名的是她在原著中扮演的莱娅公主星球大战这部电影是我在上世纪80年代长大的，我在父母地下室的超大电视上看过无数次。尽管我的母亲在我出生前就被诊断出患有躁郁症，但我对这种疾病或精神疾病知之甚少。多年以后，在我20多岁的时候，我听说费雪得了和我母亲一样的病。

从那时起，费舍尔成为了一名公众演说家，并为那些患有情绪障碍的人辩护。她还以自传体的独角戏和纪实小说而闻名一厢情愿的喝．费雪，就像我们很多患有精神疾病的人一样，在她生命的很大一部分时间里都在遭受药物使用的折磨。我钦佩她坦率而幽默地讲述自己的故事，讲述她在生活中不得不遇到的高峰和低谷。她的成功代表了一个与精神疾病、成瘾等疾病生活在一起的人，同时克服了她的挑战，激励了其他人。

患有精神疾病的名人(和我们其他人)如何减少耻辱

患有精神疾病的名人大声疾呼是一种勇气，但像我们这样的人也可以帮助减少精神疾病带来的耻辱。请在本视频中找到答案。

怎么能你消除心理健康的耻辱?

你不必成为名人，也可以发出强烈的声音，对心理健康领域产生影响。考虑以下方法来改变心理健康社区:

• 和亲近的人谈谈你的生活经历，坦诚地表达你的感受。对某些人来说，这似乎是一大步，但是出来关于你的精神疾病通常也会让其他人敞开心扉。
• 向你周围的人提供清晰准确的心理健康信息，特别是如果你正经历着来自被污名化的人的虚假和不准确的信息的涌出。
• 当一些不公正的事情让你对精神健康问题的活力深感担忧时，给报纸编辑和政治家写信。
• 想让别人听到你的声音吗?许多人每天都有一个网站，博客和/或视频博客，并在社交媒体上变得活跃。一个很好的开始方式就是以某种方式为他人的在线工作做贡献。
• 如果你不喜欢让自己的脸站在前面，那么可以考虑播客或其他没有脸的平台，比如Photovoice，或者在幕后参与纪录片/戏剧制作。

我知道很多人决定成为一名作家、博主和/或心理健康倡导者，并成功地以一种非常重要的方式将他们的声音带到最前沿;你有什么不同?你同样有才华，值得发出强有力的声音，所以抓住机会，你可能会让自己大吃一惊。好运！

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