心理健康耻辱教导精神疾病很少见

心理健康耻辱教导我们，精神疾病很少见，只有几个人都有他们，而且我们应该感觉孤单如果我们是那些少数人之一。耻辱巧妙地教导我们质疑我们精神疾病的共性。

当人们前进时说他们有心理健康问题，一个自动和不幸的假设是人们必须要注意的人。我也会添加它确实很难说有多少误诊;然而，事实的事实是精神疾病并不罕见。

心理健康统计显示精神疾病并不罕见

美国心理健康统计数据说抑郁症可能影响20％的女性和12％的男性那自杀死亡占2011年所有死亡人数的1.6％那双相情绪影响570万人成年人，这只是为了命名几个。甚至疾病，你可能从未听说过比你想象的更常见;就像是概念（皮肤采摘）紊乱（皮肤病）大致估计影响美国人口的2-5％。¹

根据加拿大精神卫生协会的说法，在加拿大，在加拿大的20％的人口将受到他或她的一生中的终身问题的影响。²

如果80％的加拿大人没有精神病，精神疾病如何罕见？

我曾指出，精神疾病对某人在线并不罕见，给予基于百分比的统计数据。具体来说，我在说话皮鱼米亚菊属植物，这个人的反应是沿着“如果95％的人口没有紊乱，那么它又罕见？”

我认为，基于心理健康耻辱，人们认为精神疾病是罕见的。然而，百分比没有表现出遭受痛苦的真实数量，更重要的是，那些可能沉默的人。

对我来说，这么多人做的纯粹事实出现心理健康问题一旦他们觉得足够舒服，表明如何毫不少的精神疾病。事实上，我可以指出至少五个人，我知道在我的21级也有精神健康问题（从焦虑到抑郁症到饮食疾病，甚至像我这样的身体聚焦的重复行为）告诉我心理健康无限更常见耻辱和孤立会引导我们相信。

精神疾病并不罕见 - 你并不孤单

你会感到惊讶，他们可能会像你一样分享经验，甚至可能是多么靠近他们可能是多么靠近。在成长，我完全孤独地孤立在我的心理健康问题上，但即使我开始了解我的心理健康并在网上遇见人员（不幸的是）分享我的问题，我仍然在我自己的家里独自感受到。当我开始说出我的时抑郁和焦虑然而，即使是我的皮肤挑选，我也惊讶于有多少人前锋说“我。”

毕竟我并不孤单。

你可以找到劳拉推特那Google+那linkedin那Facebook和她的博客;也看她的书，Project Dermatillomania：伤疤背后的故事。