使精神疾病的自我诊断命名

声誉不佳的一件事即使在心理健康社区中，是自我诊断，但我认为应该对精神疾病的自我诊断进行命运。我看到的帖子表明，自我诊断的人只是寻求注意力的人，他们对心理健康和患有精神疾病的人都有不好的名字。尤其是在谷歌搜索症状有时会导致真正奢侈的诊断的时代，似乎最好避免自我诊断，而不是毁灭精神疾病的自我诊断，这可能是一件好事。

为什么精神疾病的自我诊断不一定是一件坏事

我同意，自我诊断可能是一件棘手的事情，并且在不智能接近时可能比有帮助更有害。但是，我也觉得有时需要它，要么是因为否则这些资源就不可用，要么是因为没有人能够查明问题。

当我年轻的时候，没有人知道我挖掘（皮肤）障碍。尽管我去过医生，但他不能给我或我的家人一个解释我为什么要摘下皮肤，因此不能给我诊断。多年来，没有人能为我的痛苦而给我一个名字，而是说我需要停止挑剔的行为。

直到我遇到慢性皮肤挑剔的一词，我才有一个名字，后来，我来学习了Dermatillomania一词。我遵循了新版本的揭幕精神疾病诊断与统计手册，并在2013年5月获得官方诊断标题（皮肤挑剔）障碍。

我的意思是，我必须自己发现自己的诊断。我是找到我对疾病的所有信息的人，因为我积极寻求它。没有医生能够告诉我，即使今天，我也很难找到一位医生，他可以说：“哦，是的，我知道那是什么。”因此，我没有寻找“官方”诊断。

正是由于我自己的搜索和自己的诊断，我能够以自己的疾病积极前进并开始康复。没有这些，我要么仍在深深的斗争中，要么根本不在这里。

这不是关注。这并不是要试图使处理精神疾病的其他人无效。这是关于试图使您的脑海中的混乱融为一体。

注意精神疾病的自我诊断

避免在线自我诊断测试。那些多项选择，单击 - 观看 - 如果您使用的测试类型的测试类型绝对不够准确，无法为您提供任何诊断（我们的在线心理测试Raybet2是用于您的教育用途，而不是诊断）。详尽的研究至少会使您朝着正确的方向启动，但是随机站点的点击诱饵测试不会。

如果您打算使用药物治疗，请获取医生的诊断。至少，在使用任何药物之前，请寻求医生的意见和指导。医生会知道哪种药物适合您的身体，什么将与您可能已经服用的任何其他药物混合在一起。如果您的情况像我的情况一样，请准备将有关疾病的信息带到医生并从那里走。在不咨询医生的情况下，切勿做任何可能影响您健康的事情。

始终介绍知名的来源，并对您的研究保持聪明。我觉得这几天不用说，但是互联网充满了错误信息，尤其是在任何医疗方面。不要只是跳上每个新的潮流，因为有些广告说它是100％保证或傻瓜的（没有100％）。如果您真的不确定发现的一些信息，请尝试找到专家，或者再次咨询医生。即使他们不知道您的疾病，他们也可以帮助解析不良信息。

如果您真的很挣扎，请寻求帮助。这对我来说总是很大的，因为它甚至不必是您要去的医生。有这么多热线和聊天服务这可以帮助您度过艰难的情况。如果您信任人生中的某人，请与他们联系。您不必一个人去。

你可以找到劳拉推特，，，，Google+，，，，LinkedIn，，，，Facebook和她的博客;也看她的书，Dermatillomania项目：我们的疤痕背后的故事。