“克服它”是对精神疾病患者的无益建议

“克服它”一词是精神健康社区多次听到并说出来的（什么是污名？）。特别是，我们听到它适用于抑郁和焦虑，但可能是因为这是最谈论的两种精神疾病。问题是，即使我们已经讨论了这句话及其提出的问题，但它仍然是我们一遍又一遍地听到的，对我来说，这意味着我们需要继续反对。“克服它”只是对患有精神疾病的人没有帮助的建议。

“克服”一词背后的污名

当我们听到“克服它”一词时，这些词的意义远远超出了我们的首先想法。这是我选择讨论的一些含义。

1. 说它认为我们正在苦苦挣扎的任何精神疾病的人并不是要沮丧或仍然不高兴。这可能是不了解精神疾病的深度以及它如何真正影响某人。人们需要意识到在苦难和挣扎中付出时间段是不合理和不公平的。
2. 那些说这件事的人认为，如果发生在他们身上。无论出于何种原因，我们似乎都认为基于我们自己的经验，这就是其他人应该是这样的，但这不是它的工作方式。我们每个人的体验都不同。并且基于我们大脑的运作，这将是不同的时间或短期，甚至我们如何处理事物的能力。
3. 说它认为如果您无法克服它的人，你虚弱。弱点的污名全面适用，但我已经看到它特别对男人的负面影响在我生命中。他们觉得污名即使他们从未听过这些话，也很难努力解决事情，因为他们觉得自己不仅要“克服”某些东西就不再是男人。

“克服它”使患有精神疾病的人保持沉默

当有人听到“克服它”一词时，他或她会关闭并停止谈论他或她的挣扎很有可能。发生这种情况时，人们沉默而且不要获得他们可能需要的任何帮助。对康复和更好的生活有很多希望，但是沉默几乎可以保证一个人永远不会有机会体验这些事情，并且永远无法对他或她自己知道这种现实。

因此，我们需要继续努力从我们的词汇中消除这一短语，而不再向周围的人们说。

人们为什么说“克服它”作为对精神病患者的建议？

有关为什么“克服它”是我们词汇的一部分，请参见此处：

你可以找到劳拉推特，，，，Google+，，，，LinkedIn，，，，Facebook和她的博客;也看她的书，Dermatillomania项目：我们的疤痕背后的故事。