学校的心理健康污名:你的孩子被欺负了吗?

在学校，来自同龄人的心理健康耻辱感可能导致欺凌。对于儿童，特别是那些有心理健康问题的儿童来说，欺凌可能是一个极其困难和创伤性的问题。短期，当一个孩子被欺负并且有精神健康问题，额外的问题可能会增加他们原来的诊断。这些问题可能是社交焦虑问题或抑郁症。此外，在儿童的关键成长阶段，学校里的心理健康污名(即欺凌)会对儿童产生多年的影响。当你的孩子在学校面临心理健康问题时，你可以做以下一些事情。

父母该如何应对学校的心理健康污名?

[title id="attachment_3602" align="alignright" width="250"]当你的孩子受伤，你也会受伤[/字幕]

对于父母来说，看到自己的孩子在学校里因为心理健康问题而遭受欺凌，就像小时候经历过这种情况一样，往往是毁灭性的。每个人都希望自己的孩子快乐，拥有朋友，实现自己的目标和梦想。由心理健康污点引起的欺凌似乎非常不公平和残忍。有不同类型的恶霸但大多数情况下，它们做的都是同样的事情:摧毁自尊，造成自我羞辱和痛苦。

然而，父母可以做很多事情。在我自己的生活中，我学到的最重要的事情是，他们会寻找同学的任何不同，并经常引起注意，因为欺凌者不希望别人注意自己。你的孩子需要了解这一点和许多其他精神健康耻辱的动态，所以与你的孩子沟通是极其重要的。

他们必须学会的一件事当然是的自卑。教育自己关于欺凌的主题，然后坐下来和你的孩子开诚布公地交谈。他们需要明白，告诉别人学校里因心理健康问题而产生的欺凌是可以接受的。你也可以通过自己向学校报告，减少心理健康方面的耻辱和欺凌。

我知道有些父母认为，通过让孩子的衣服和外表跟上潮流，就能减少欺凌。这可能看起来奇怪和不公平，但从经验和与父母的交谈中，我了解到，任何你能做的事情，让你的孩子脱颖而出，感觉更好，可以帮助。

建立自信有助于克服在学校的心理健康耻辱

需要提醒孩子们的是，他们可能没有意识到自己有一份工作。他们的工作不是适应或取悦他人。他们的工作是上学，虽然这可能是极其困难的，并学会如何在世界上自己的方式，当他们成为成年人。我觉得帮助孩子理解这一点最好的方法就是关注孩子在身体、心理和精神上的需求，当然还有交流。当一个孩子有心理健康问题，在学校被欺负时，这些重要的目标就会被忘记。

我觉得在我小时候被欺负的时候，我能得到的最好的帮助应该是在家庭作业上得到更多的帮助，从我真正关心的人(我的父母)那里得到更多的关注，以及对我身体和精神发展的更多重视。花时间教你的孩子学习，完成学业，在很多事情都是困难和困惑的时候，专注于帮助他们成长和学习的东西。在学校或任何地方的欺凌行为都是残忍和不公平的，心理健康问题很难解决，但美好的未来总是有希望的，特别是如果目标和梦想可以规划和努力。

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