耻辱感会让你对自己的精神疾病撒谎吗?

围绕精神疾病的羞耻感会使人衰弱;它甚至会导致你否认你需要与你的精神科医生和治疗团队分享的症状(如何和医生谈论你的精神疾病)。事实上，除非你能对你的医生和其他在那里帮助你的人坦诚相待，否则你很难得到你需要的帮助，如果不是不可能的话。

尽管精神科医生和护士已经见过许多不同的精神疾病病例，但每个病人都是独特的，需要针对其特定类型的疾病进行治疗。许多病人发现自己被植入了医院或精神病病房违背他们的意愿，并担心如果他们公开谈论自己的声音、妄想或幻觉，他们将被关在医院或精神病病房更长时间，但事实并非如此。

羞耻感导致的说谎限制了精神疾病的康复

你的心理医生需要了解你的情况，以便正确地治疗你的病情。如果你觉得你不信任你的医生，可能是时候考虑另找一个医生了，这在医院环境下几乎是不可能的。你能做的最重要的事情就是和你的医生谈谈，告诉他们关于你自己的一切，你的情绪和可能发生的你不理解的事情(精神病症状:什么是幻觉和妄想?)。百分之九十九的精神科医生会希望听到这些，当你诚实的时候，他们会帮助你更多。有很多治疗妄想、幻听或其他形式的精神病的方法，与受过训练的心理健康专家交谈是你找到解决方法并摆脱症状的最好的第一步。

因为耻辱而谎报精神疾病是行不通的

当我18岁的时候，我病得很重，不得不带着一些非常明显的精神病症状被送往精神病院。我的幻想在我的脑海里四处游走，它们严重到让我认为我来自一个富裕的家庭，我像摇滚明星一样有名和受人爱戴。幸运的是，我有足够聪明的医生意识到我的问题，他们能够给我精神科药物帮助。

问题是，我认为我需要把所有的妄想都藏在心里，我所需要的是生活中更多的纪律和结构。因此，我试图参军，这在当时是一个巨大的错误。幸运的是，我被拒绝了，事实是，为了让病情好转，我应该对我正在看的精神病医生诚实。再多的纪律也不能使我康复。

还有一次，我病得很重，我需要帮助，但又不知道到哪里去找。最后我打电话给警察，告诉他们我认为有人在我的食物里放了迷幻药。我对自己的病感到非常羞愧，因为这是一种耻辱。幸运的是，接电话的警官带我去了医院，得到了我需要的帮助。

尽管有心理健康的污名，和你的心理医生交谈是很重要的

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