请精神病假的耻辱
一位名叫玛德琳·帕克(Madelyn Parker)的女性发布了一篇帖子，内容是她说自己请了精神病假后，公司首席执行官(CEO)对她的回应。这篇帖子在网上疯传。网络开发公司CEO本·康格尔顿对帕克的同情和理解花时间照顾她的心理健康赢得了大量的掌声和赞赏。然而，也有一些反对者对这个帖子提出了质疑，我看到的一个回应尤其充满了因精神疾病请病假的污名。
需要说明的是，作为一名记者，我理解观点新闻的功能，但污名化就是污名化，我要谈谈它。
从一开始就很清楚，谢丽尔·k·查姆利，在线观点编辑《华盛顿时报》他不喜欢这个故事。她称因心理健康原因请病假是“懦弱化”，并继续称这种情况是疯狂的，是“让我窒息的时刻”和“美国的悲哀时刻”。她将帕克的处境与那些不得不在大萧条中挣扎的人进行了比较，这是一种不公平的抨击比较精神疾病到了近代史上经济遭受毁灭性打击的地步。
无报复地报告精神健康病假
在她的专栏中，有一点我是同意的，那就是不必透露我们请了什么样的病假。我的雇主只问过我几次为什么请病假的细节，但除此之外，没有必要详细说明。
与此同时，能够明确规定并得到雇主的支持是令人惊讶的。想拥有它是完全合理的。最终，是否分享这些细节是个人的选择;如果雇主要求知道，那么我们就可以进行Chumley想要的关于私人医疗信息的谈话(对于精神疾病，我应该勾选残疾选项吗?）.
除此之外，她的专栏还充斥着无知和耻辱。就像我以前写过很多次的那样，如果你要比较人与人之间的悲伤或挣扎，你必须比较所有的状态或情绪。说,“别人的情况比你更糟，你怎么还能难过呢?这和“别人过得更好，你怎么能快乐?”一样荒谬。
当我们奋斗的时候，我们就奋斗。时期。不要因为你不明白为什么这是一种挣扎而否定别人的挣扎。
对我来说，很明显查姆利不了解精神疾病。她将其比作“情绪低落”或“情绪低落”，并称之为“千禧一代的疯狂”，这非常非常能说明问题(悲伤和抑郁:有什么区别?）.
千禧一代或许开启了对话，但精神疾病并不新鲜。也许在过去，人们会简单地“忍着”去工作，但这也等于默默忍受，可能永远得不到治疗，这是主要原因之一自杀的原因．我知道我在工作的日子里一直在与严重的抑郁或焦虑作斗争，这几乎是无法控制的。正如查姆利所暗示的那样，我们并不是通过心理健康日来试图永远不再工作，而是花时间来疗伤。
这不同于有一个不愉快的一天或对你的工作blasé的感觉;精神疾病会使人衰弱．也许查姆利从帕克分享CEO的反应时的兴奋和最初邮件清晰简洁的语言中推测出，她并没有陷入真正的挣扎，但我们并不知道。
最明显的证据表明，查姆利正在被污名化，而不仅仅是批评，是她使用了“懦弱化”和软弱等词，来描述她需要休一天心理健康假。生病不是软弱。你不太可能给一个因身体疾病需要休息一天的人一种“忍着吧，公主”的态度，所以我们需要停止对精神疾病这样做。
引用
查姆利，C. K.(2017年7月12日)。精神疾病是美国软弱无力的标志．检索于2017年7月14日，从http://www.washingtontimes.com
APA的参考
巴顿，L.(2017, 7月17日)。请精神病假的耻辱，从工作，健康的地方。2021年6月11日从//www.lharmeroult.com/blogs/survivingmentalhealthstigma/2017/07/the-stigma-of-taking-mental-health-sick-days-at-work上检索到
作者:劳拉·a·巴顿
这篇文章写得很好，值得一读。
不幸的是，尽管有像玛德琳这样少数被美化的例子，但这种耻辱仍然存在。虽然我完全同意有必要花一天时间(如果需要的话可能是两天)进行精神健康检查，但在某些工作场所，这仍然是不能随便提出的缺勤;这些通常会被忽视和皱眉。有可能引起反响。让我们不要忽略这样一个事实:由于“精神健康日”是一种耻辱，员工可能会求助于“找借口”或“编造理由”，以便给自己急需的恢复空间。
作为一家商业公司的员工，我自己已经在努力跟上业绩，同时在工作中饱受焦虑之苦，但不幸的是，由于选择有限，一个人真的没有太多可以做的。
我再次感谢这里提供的阅读。
谢谢你的想法，沃尔特。你的观点很准确，如果一个人谈论精神健康日，在工作场所可能会受到影响，我很遗憾听到你在工作中与焦虑作斗争。我在工作中也经历过焦虑，我知道这一点也不愉快。
如果你觉得你无法与你的雇主、主管或工作中的其他人交谈，我建议你看看这篇博客中的一些建议。我知道当工作压力越来越大的时候，你可能不可能花一点时间去做这些事情，但是记住，你也要照顾好自己!//www.lharmeroult.com/blogs/treatinganxiety/2010/09/top-21-anxiety-grounding-techn..。
我希望这对你有所帮助。再次感谢您的评论，祝您一切顺利。：）
做得好，劳拉，一个经过深思熟虑和结构良好的回复，当然比我看到那篇文章时更有礼貌!我很幸运，我的雇主在我最初休假时支持我，尊重我的隐私，但后来他全力支持我在全公司分享关于抑郁症的每周博客。是传播污名的语言和词汇。
强大而重要的阅读。虽然我同意你不应该透露病假的性质，但我确实认为积极、公开的支持是非常值得赞扬的。我们应该开始努力采取更多的行动，认识到身体和精神之间的直接联系。如果大脑感觉“不舒服”，那么身体也会跟着不舒服，这只是时间问题。心理健康就是健康，照顾它是极其重要的，尤其是患有精神疾病的人。