帮助孩子处理心理健康耻辱与这些技巧

就像我说的在本系列的前两部分,父母和监护人想帮助他们的孩子通过自己的努力,其中包括知道如何帮助孩子处理心理健康耻辱。在前面的部分中,我讨论了如何确保你没有无意中侮辱你的孩子然后如何和你的孩子谈论精神疾病污名。还有很多事情父母可以帮助他们的孩子面临精神疾病污名,但最后我想触及更多的事情可以做。

三个想法帮助孩子处理心理健康耻辱

建立一个心理健康的污名应对工具箱

它没有一个文字框,但是有一些孩子如果他们感觉可以求助指责,因为他们的精神疾病是很有帮助的。填满这个箱子或袋子之类的东西可以帮助你的孩子通过心理健康歧视潜在决定性的时刻。也许是家庭的照片或从你爱的注意;可能是他们最喜欢的书或列表的人他们可以接触和信任。根据你的孩子是多么年轻,它甚至可以是一个最喜欢的毛绒玩具之类的(101年心理健康发展的应对策略)。

真的,这只是一个短暂的修复;不过,这提醒人们,好一会儿,突然觉得不好可以带来巨大的不同。

帮助你的孩子创造一个精神卫生耻辱支持系统

尽管你可能已经坚实支持你的孩子,他或她很可能不会在你所有的时间。无论是去学校,去过夜,将家庭成员的房子,或其他情况而定,你的孩子可能需要别人如果你不是可用的。

与信任的朋友和家庭成员是一个伟大的方式开始,在这个过程中,包括你的孩子是关键。这些人,你的孩子需要信任,而不是你。在学校,我觉得,这是一个特别重要的地区找到,你的孩子可以信任的人,无论是老师、辅导员或午餐的女士。让他们可以依靠的人是很重要的。

与这些人想出一个计划,你们每个人能做什么如果你看到你的孩子面临心理健康耻辱第一手,。我的建议是先评估情况;也许会更好走,但如果你选择面对它,请耐心。不是每个人都将接受,但如果你能帮助别人理解自己的行为是如何伤害别人,太好了。

帮助孩子处理心理健康耻辱,验证自己的感受

让你的孩子知道有时心理健康耻辱会吸它是完全可以难过可能是我最大的建议这些文章。感情不是软弱或力量,他们只是和我们需要他们。沉溺于消极情绪不健康,但承认它们的存在不是一件坏事。你能帮助这部分或你的孩子可能需要额外的咨询。在任何情况下,知道他们不需要瓶子一切是必要的。

如果你还想更多的方法可以帮助孩子处理心理健康歧视或者与这些需要更多的帮助,我的建议是去寻找一位辅导员既能实现和加强以上,给你更多的战术实施。作为父母在这种情况下并不容易,但可以浏览消极。