我怎么能战斗如果我没有精神疾病污名吗?

不仅仅是那些战斗的美国精神疾病或想战斗精神卫生耻辱。人们在我们的支持系统和其他人可能没有连接到精神疾病常常想做点什么。也许是一个不知道要做什么或者从哪里开始,也许是别的东西。不管它是什么,如果你落入这些类别,这篇文章与战斗技巧耻辱是给你的。

那些没有战斗精神疾病污名

当涉及到精神疾病,我经常看到自己的说话和宣传工作和我的支持系统,支持我。有一天,我在想我们支持网络是同样重要的,当我们战斗耻辱,因为其他的人想帮助没有连接到精神疾病。

我提到过的涟漪效应之前人在我的生命中了解我的障碍,但我想这次不同。这一次,我想更积极的作用,这可能是也可能不是已经存在我没有意识到这一点。

我们所爱的人往往希望能够做些什么来对抗耻辱,我相信有很多人想改变。支持使用的精神疾病,我们需要一个柔软、安全的地方,是一个很好的开始,但对于那些想要做更多的事情,你会做什么呢?

四种方法应对耻辱,如果你没有一个精神疾病

我要前言我的建议:总是问之前分享别人的故事。个人故事是一个伟大的工具在谈到精神疾病,但并不是每个人都是舒适的让他或她知道。它总是最好仔细检查。

很多建议我在其他博客文章适用于那些有或没有精神疾病,但这里是一个简短的列表开始。

1. 谈论精神疾病。让谈话我们不仅可实现我们的大脑会生病还教育别人,即使只是顺便。有时候最小的评论可以离开最大的印象。
2. 尽可能多的学习。你知道的越多,你能分享。
3. 参与心理健康的努力。无论是共享一个链接或参与公共事件,这些都是伟大的战斗精神疾病污名的方法。
4. 问如何帮助或贡献。如果你有一个爱的人生活在精神疾病,问问你可以做些什么耻辱。

结束,我想花点时间说我们感谢你所做的一切战斗耻辱。无论你是我们支持的一部分圆或别人帮助战斗精神健康耻辱,你的付出是无价的。心理健康耻辱并不容易。请知道如果你需要,我们在这里为你。