心理健康污名与触发警告之间的联系

心理健康污名与触发警告之间的联系是多方面的，这意味着导航触发警告可能很复杂。心理健康触发者通常很容易被视为弱点或可笑，但它们非常真实，警告可以帮助人们为情况做准备。但是，那些不想要触发警告的人也会感到被他们污名化。

触发警告和心理健康污名的多方面关系

触发警告与心理健康污名之间的关系是多方面的，因为方程式的两面都会受到负面影响。在这里，我关注的是如何收到触发警告的人心理健康斗争。一方面，要求触发警告的人可能会被那些驳斥这些警告的人感到羞耻，而那些不希望警告的人会因诚实而感到进一步审查或受到污名。我会说明一个例子。

挖掘（皮肤）障碍是一个沉重的污名化的疾病，并且与之相关的人认为他们需要审查自己的经历的原始性，例如隐藏伤口和疤痕。这些伤口和疤痕可能会触发他人，因为他们的思想想要进行采摘，这使得很难与那些不愿意共享的人建立联系。因此，在线支持小组因为这种疾病可能会在论坛中要求触发警告而引起争议。

在这个方程式中，那些不想隐藏的人可能会觉得自己被要求发出触发警告与告诉他们“难看”的社会掩盖社会没有什么不同。这些论坛被视为自由表达的安全空间，并且强制性甚至要求的触发警告感到压迫。

同时，那些想要触发警告以帮助他们管理自己的冲动的人会因反应和缺乏控制而感到羞耻。这可能会导致他们希望与之联系的人被排斥，从而导致戒断和羞耻。不幸的是，有时触发警告请求有时会感到羞耻。

该示例显示了心理健康污名与触发警告之间的复杂联系，因为双方都可以说是污名化。要求人们隐藏自己的现实，因为它令人沮丧的是污名化，但是责任和羞辱人们要求触发警告。

如何导航触发警告以避免心理健康污名

要点是学习如何通过考虑双方以及如何受到影响来避免心理健康的污名来避免心理健康的污名。

我并不是说我们所有人都需要就触发警告达成共识。相反，我的意思是，如果我们尝试更好地理解它们，我们可以做出更好的反应。我们可以就如何管理触发器或强调触发警告并不是对那些不需要的人的侮辱，而不是在一侧或另一侧感到沮丧。

老实说，我曾经反对触发警告，因为我觉得生活不会带来警告。对我来说，最好为触发器做准备而不是期望别人知道可能触发别人的每一件事。虽然我仍然相信最好通过触发应对机制来准备自己意外的触发器，我还看到了帮助人们的价值。并非每个人都以相同的方式应对，因此尽我所能为情况做出积极贡献并没有什么坏处。

考虑到这一点，我鼓励其他人考虑相同的事情：心理健康污名与触发您的特定心理健康斗争的警告之间有什么联系？您能做些什么来为情况做出积极贡献？