心理健康病耻感的持久影响

心理健康耻辱的持续效果超越了羞耻，沉默，以及我们驾驭世界的方式。思考时病耻感及其影响但心理健康污名化还有其他持久的影响，比如我们如何与他人互动。

心理健康病耻感的长期影响已经改变了我与人互动的方式

与人们互动并导航世界潜在的声音相似，但我认为它们不同。对我来说，导航世界是我如何准备和接近局势。与人们互动是有机，人际关系的交流，并且不一定与准备交换如何展开的事情有任何关系。心理健康耻辱的长期影响已经改变了对我的影响，既有积极和消极的方式。

我一直认为，经历精神疾病、心理健康耻辱，以及它们对我的影响，对我与他人互动的方式有积极的影响。我会告诉自己，这让我变得更有同情心，给了我一双同情的眼睛。我看到其他经历过心理健康病耻感的人也有这种积极的影响("精神疾病教会了我什么是同理心“）。虽然我获得了更多的同理心，但我开始看到并非所有的效果都是积极的。

当我意识到我并没有因为我的精神疾病而面对的消极和耻辱而感到厌倦时，我开始意识到这并不完全正确。“厌倦”这个词可能有点言过其实，但心理健康的污名化已经对我产生了负面、持久的影响，直接影响了我与人交往的方式。

心理健康病耻感的持久负面影响

我可以在不同的情况下观察大多数人，并对他们和他们的处境感同身受，但我很难同情那些因我的心理健康而对我污名化的人。最近，我开始明白这是我生活中心理健康污名的长期影响。

说起来很糟糕，但当我在与自己的心理健康问题作斗争时，那些把我贬为哑口无言的人自己也在与任何事情作斗争时，我很难与他们和他们的处境联系起来。我不会说我希望他们倒霉，但我没有别人那样的同理心和理解。在很多情况下，我知道我给人的印象是冷漠甚至刻薄。我的想法似乎总是回到:“我不被允许表露我的受伤，那你为什么要表露呢?”

这很小气，我不喜欢成为那样的人。但我现在认为这是心理健康污名化的负面影响之一，我仍然需要与之抗争。我不能说我预期这是其中一个持久的影响，但我来了。

这对我来说很有趣，因为我一直在写关于心理健康的污名是如何对我几乎没有影响的，然后，突然之间，我要处理这个问题。我想我一直在和他们打交道，但我好像是第一次注意到他们。它告诉我的是，心理健康的污名化及其持久的影响比看上去的要复杂得多。

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