耻辱剥夺了你的心理健康目标吗？

一种福布斯从2019年的文章引用了80％的新年决议失败，分享了一些原因发生的原因。¹谈到你的心理健康目标时，可以耻辱是剥夺你决议的一件事吗？我们将第一个月结束结束进入新的一年，我知道很多人都会评估他们如何与他们的决议做出如何，所以我想看看这个话题。

设置心理健康目标以及耻辱如何影响它们

2020年12月的Misswell Mind的一项调查发现，他们的40％的读者计划计划为新的一年设定其中包括他们心理健康的目标。²在我挣扎的高度新年的决议失败的前3个原因以及你的能力如何成功。“福布斯，2019年12月21日。