哪个更重要：身体或心理健康？

我看到一定的问题会上时间，再次讨论健康 - 这更重要：身体或心理健康？即使没有人直接询问这个问题，也是大量这些谈话的否则彼此健康的这两个方面。我们甚至认为现在与全球大流行继续撼动世界。

如何互相困扰身体和心理健康？

在没有公然的一个与其他设置不存在的情况下，看看如何彼此互相困住身体和心理健康是挑战。我用大流行看到它的方式是微妙的，在没有的情况下表现出更多精神健康作为导航大流行的持续谈话的一部分。

我认为我们都同意许多人对战斗Covid-19的物理方面的强烈说服：留在家里，身体距离，戴上面具。这些都是解决这个问题的重要部分，但即使我们正在接近这种病毒的一年标志，我们缺少谈话的关键部分：心理健康。我可以看到我在加拿大的地方。

有很多资源在那里解决了心理健康问题与大流行有关。心理健康组织包括关于其网站的信息，甚至加拿大政府在其网站上有一个页面，¹但是，与大多数心理健康资源一样，它的感觉是我们打算为自己寻找和寻找这些。

在谈话中缺乏心理健康，继续处理大流行默默地对彼此的健康的两个方面徘徊。它提出了身体或心理健康更重要的问题，并表明身体健康是我们需要专注的人，提高对公众的重要性。我在加拿大总理贾德丁特鲁多看了一下，他谈到了大流行，心理健康主题明显缺席。²这让我感到惊讶，因为他和他的妻子，SophieGrégoireTrudeau，倡导者心灵健康。

身心健康都很重要

对身体或心理健康是更重要的问题的真实答案是它们都很重要。由于这种毫无根据的精神和身体健康的比赛，感觉就像心理健康一样被贬低为不受欢迎的事情（心理健康耻辱经常做同样的事情）。然而，由于大流行和措施阻止它，有精神卫生组织在心理健康斗争中崛起。^3,4.

社交媒体与像“留下F ***家一样”这样的信息是般的消息，它在谈话中造成了敌对的敌意，因为对脑电健康的影响。它表明我们应该只是吸收任何心理健康斗争我们可能会因为以下大流行指导方针而感到因为它们并不重要。但我们应该解决身心健康，通过这种情况来解决这种情况。

有效地认识到身体和心理健康的重要性

大流行是我们之前从未见过的局面，我们需要考虑如何有效认识到身心健康都很重要。我们需要定期将心理健康问题与物理健康有关的讨论，讨论大流行，这尤其如此。他们可以每次谈论身体健康方面，所以为什么不是心理健康方面？

我也挑战我们每个人都在我们对大流行的对话中包括，以便我们可以成为展示答案的一部分：身心健康都很重要。

来源

1. 加拿大卫生研究所“Covid-19和心理健康（CMH）倡议。“加拿大政府，10月28日，2020年。
2. Justin Trudeau - 加拿大总理“，”关于Covid-19的更新，并标志着航空灾害受害者的第一日纪念日。“YouTube，1月8日，2021年。
3. yousif，n。，“大流行重新点燃调用精神保健的系统性变化。“orilliamatters.com，1921年1月10日。
4. Kirkey，S.，“休克治疗：宵禁遏制Covid-19蔓延可能只是恶化公共心理健康，士气。“国家职位，1921年1月9日。