我对我的抑郁症开放 - 但不是完全

像我对我的萧条一样开放，我并不完全打开它。我会谈谈沮丧它可以获得多么黑暗，这在追逐的努力下都是为了展示可能经历的人，他们不像抑郁症都可以独自一人。这也是接受的重要组成部分心理健康耻辱，这是我努力的事情。具有讽刺意味的是，心理健康耻辱可能是让我完全打开我的抑郁症的一部分。

不怕心理健康耻辱，但对我的抑郁症没有开放

这是对我抑郁症不开放的违反直觉。毕竟，我认为自己不受心理健康耻辱的影响。我甚至写过克服心理健康耻辱，但我开始认为我应该重塑那种概念，因为它仍然会影响我。真的，我应该说的是我不是害怕心理健康耻辱，这与受其影响的简单思想不同。

2月总是一直是我的心理健康的月份，特别是患有抑郁症决定从其安静的隆隆声升起，以响亮而令人振奋的力量（“什么是季节性情感障碍？“）。自从我在20多岁时（或者至少当我开始注意到它时，这一切都是这样的，虽然我认为今年会给我一个通行证，但它回来了。我的想法很响，混乱，和黑暗，如此黑暗。有些日子，感觉就像我无法呼吸。就像我溺水一样。

我没有人告诉过。即使我已经提到了我的心理健康，我也没有伪装在多大范围内。这不是害怕心理健康耻辱。这是因为它是疲惫地处理精神健康耻辱。甚至很烦人。

我对我的抑郁症并不是完全开放，因为它在过去的时间里有明显影响我的次数，我被告知我是一个越来越多的杀戮和消极。这是耻辱。一世知道这是耻辱。但有时候，我只是不想处理耻辱，也不要有能量来做。我已经战斗我自己的想法在这些时刻，所以我不想在那之上处理战斗心理健康耻辱。

如果我们可以开放抑郁症会很好

我们不需要总是分享我们的斗争，但如果我们永远可以开放抑郁和其他人，它会很好心理健康挣扎。

我不认为每个人都应该永远必须完全忍受他们的灵魂精神健康，但如果我们能够创造一个我们可以的空间，而且努力通过心理健康耻辱符合努力。如果存在那个空间，那么在努力中分享我们的斗争在需要帮助时伸出援手而不是只揭示后期的痛苦。

我这里没有任何建议，但我想说你是否与我写的东西有关，我见到了你。没有能量或愿望抵御心理健康耻辱，特别是当你努力与自己的思想挣扎时。毕竟，这是虽然我谈论它的主要原因之一，但我并不完全打开我的抑郁症。