我是一个设定界限的坏人吗？

边界是我一生中希望自己更好的领域。即使对自己造成了损害，尤其是我的心理健康，我也很难完全把自己放在第一位。尽管我有我设置边界前。虽然我以为我真的没有任何东西，但我确实有界限来保护我的心理健康。我从来没有真正想到他们的原因是因为我为这样做而努力地感觉像个坏人。

当我设定界限时，我感觉像个坏人

您曾经有一个时刻之一，您在社交媒体上阅读了一些东西，只需单击即可到位吗？我有其中之一。我在Facebook上滚动，嘲笑模因，然后遇到了有关边界的帖子。该帖子指出了很长一段时间后如何设定边界令人愉悦的人可以触发有罪的感觉甚至是恶棍。恶棍 - 那是一切都在我身上点击并落入我的地方。

我一生中有一些我有界限的人，因此，我是坏人。这是我给我的标签，也是我给自己的标签。

老实说，这是我内部做过的事情，但总体上大部分被接受。我让自己相信我是一个设定界限的坏人，因为我首先对此感到内gui。我可以看到，人们认为我不应该设定自己的界限，我对可能造成另一个人的任何伤害感到难过。

边界设置被视为残酷，但不是

我认为，像心理健康一样，界限也受到污名化。边界环境通常被视为一种残酷和自私的行为。不管行动背后的原因是什么，人们的看法是，我们通过设定界限和把自己放在第一位。

在设置边界的情况下保护自己的心理健康， 精神健康柱头乘坐。人们会说，我们应该克服造成我们困扰的一切，并停止如此敏感。或者，在与家人的边界环境中，家庭胜过精神上的福祉；我们应该只接受这种情况。

为此，我没办法。精神健康不应该是其他所有人的心理健康的情况，比我的心理健康更重要，以至于我应该将我的危险置于危险之中。我必须穿越内gui，推动成为坏人的感觉，并记住我是有原因的界限。我不是反派。我是一个保护自己的心理健康的人。