不 - 我不能仅仅从“我的沮丧中”
克服它。振作起来。如果我每次听到关于抑郁症的短语时都有一毛钱，那就说我可以辞掉日常工作。它激怒了，没有生气，我的巨大和困难是沮丧减少了。它使充满挑战的体验变得更加复杂。很难说是否无知会驱动这种误解或柱头或者两者甚至相互排斥；肯定的一件事是，这对个人挣扎都没有帮助。
教育可以帮助驳斥与污名有关的误解
观看此视频，以了解有关污名以及同理心和教育的力量的更多信息。
尽管污名可能来自各个地方，但打击污名的总体方法是通过教育。意识也可能是消除污名的垫脚石，但重要的是要记住，意识与理解或接受不同。
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APA参考
Jack，J。（2022年8月25日）。不，我不能仅仅“从我的抑郁症中脱颖而出。于8月26日从//www.lharmeroult.com/blogs/survivingmentalhealthstigma/2022/8/no-i-i-cant-just-just-snap-snap-snap-snap-my-depression取回2022年8月26日检索
