2019年的“福布斯”文章引用了80％的新年决议失败，分享了一些原因发生的原因。[1]谈到你的心理健康目标时，可以耻辱是剥夺你决议的一件事吗？我们将第一个月结束结束进入新的一年，我知道很多人都会评估他们如何与他们的决议做出如何，所以我想看看这个话题。

应对无意的心理健康耻辱是一个重要的技能。甚至是最好的意图的人的原因可以用他们的话或行动侮辱心理健康。虽然他们现在可能意味着任何伤害，但仍有危害的潜力，并且有助于应对这些情况的工具是有用的。

多方面的心理健康耻辱和触发警告之间的联系，这意味着导航触发警告可能是复杂的。心理健康触发器通常很容易被视为弱点或可笑，但它们非常真实，警告可以帮助人们为某种情况做好准备。然而，那些不想要触发警告的人也可以感受到他们的耻辱。

谈话不足以破坏心理健康耻辱，我认为可能是吞咽的硬丸。我知道对话如何谈话和一般心理健康意识努力可以在人际关系中，我并不是说这些事情并不重要。但是，我们需要明白他们不足以完全打破心理健康耻辱，这就是为什么。

在认识努力中幸存的心理健康耻辱可能看起来像是任何人需要做的事情。毕竟，意识努力旨在培养诚实的谈话，并打击精神健康和精神疾病周围的耻辱。然而，尽管有了这些努力，但仍有人可能对他们产生负面影响。

当你反对某些东西并不断推翻它时，不可避免地想知道努力是否达到任何东西。例如，我们是否正在进行对抗心理健康耻辱？在倡导者倡导者的竞选活动中，在倡导者上倡导，这么多声音和留言，并在年复一年后加入和领导关于心理健康和精神疾病的对话。肯定，我们必须在做一些进步，打击心理健康耻辱吗？

特权在克服心理健康耻辱方面具有作用，尽管它通常不是我们在这个领域对话的最前沿。直到最近，我没有想过它，但是当我仔细考虑它并思考许多特权表现的方式时，我绝对可以看到特权在克服心理健康周围耻辱的角色。

在隔离期间幸存的心理健康耻辱声像是一种简单的情况。即使在Covid-19爆发过程中隔离，这种做法的一般思想是我们只是留在家，一切都没问题，但每个人都不是这种情况。虽然“隔离”一词特别是“自我隔离”，但这种感觉远离有害物质，仍有心理健康耻辱的机会。

让别人知道你有精神疾病可能会因为耻辱而感到忏悔。讲述某人有关疾病的第一次可能是一个大，令人生畏的任务，因为这种感觉是你揭示了深刻的黑暗的秘密。这是因为耻辱告诉我们对心理健康斗争的反应将永远是消极的。

许多人知道难以处理心理健康耻辱，但也有一个人可能最终面对耻辱层的情况。这改变了处理精神健康耻辱的方式。