有可能停止自我伤害没有治疗吗?人走的道路自残恢复多年,我可以告诉你它——但这并不意味着它是你最好的选择。

离解的症状会很可怕的。一天晚上,我有可怕的急性,延长恐慌症状,在体外完全混乱的状态,我看着我的丈夫,问道:“你打算要我承诺吗?”

我有双相情感障碍,我从来没有鬼的人。“重影”是一个俚语当有人切断了所有的通信。有些人可能会怀疑我不鬼人根据我的双相障碍的诊断;但是,相信我,我不是一个“鬼”。Moreover, I'm not the only one. Just because a person has bipolar doesn't mean they will ghost you.

每年,日历翻到11月,我受到提醒多么复杂的假期感觉进食障碍的恢复。当然,这并不是那些独有的饮食失调的历史。每年的这个时候,对任何人都是无法避免的。2021年,三个五个调查的美国人觉得他们的心理健康状况恶化,节日期间有60%发现焦虑和抑郁注意上升52%。现在一些与饮食失调的压力或行为,和这个繁忙的季节可以变得更加紧张。与2022年庆典即将到来,让我们承认这一点:进食障碍的假期是复杂的繁荣——这是好的。

每个人都可以感到不知所措的时候。问题是否工作——或家庭有关的问题完全无关的,现代生活可以税我们身体上和情感上。虽然压倒的感觉并不是唯一保存的注意缺陷/多动障碍(ADHD),情绪失调对我来说可以作为拮抗剂,尤其是当涉及到处理现代挑战。换句话说,ADHD可以添加到我的感觉不知所措。

我们在感恩节的边缘和假期。这是一个伟大的时间来反映,不仅今年整体还在我的能力来应付我的焦虑如何进展。一个有用的策略,我真的花时间关注今年练习感恩和感觉感激帮助我如何管理我的焦虑水平。

2021年8月,看我的表现恶化几个月后,我决定辞职全职政府工作倦怠和照顾我的心理健康。独自生活在一个地下室里的公寓在大流行期间让我抑郁和焦虑更糟糕的是,我发现我的工作越来越紧张。离开没有另一份工作排队是有风险的,但是我觉得我别无选择。我已经到达了我的极限。

这不是一个股票感恩节blogicles翻来覆去的不行了,我浪费500字短语如何“感恩”是一种态度。It's much worse than that. I'm going to try to challenge your notion of gratitude altogether. I said early on in my HealthyPlace journey that I wasn't going to try to convince anyone of anything, but we all knew I was lying. So let me be explicit about this: I want you to leave this post believing that gratitude isn't just for the things in your life that are working. I want you to walk away feeling grateful for the challenges in your life that aren't.

从自残获得清洁并不容易,当你在一个黑暗的地方,只是想获得更好的可以似乎太多的努力也不可能一个奖励。但从自残worthwhile-I承诺恢复工作。

面对辱骂,对任何人来说都是痛苦的,特别是当它持续多年,以我的经验。在现有的世界,包括常规的虐待,很难看到过去的自己痛苦的情况。