在我们的社会中,人们羞辱没有一个积极的展望。LinkedIn实际上,我刚读了一个评论说,“保持积极的态度,总是非常重要的。总是寻找一线希望。相信我,最后,一切都完全在它应该在的地方。”And that sums up how many people feel about a positive outlook: it's critical, and something's wrong with you and your line of thinking if you don't have a positive outlook.

不管有多少人觊觎精神疾病恢复,部分感觉可怕。我在心理健康的挣扎开始当我还很年轻,还有年复一年我渴望经济复苏的时候也害怕它。从我所看到的,我的经验和感受并不少见,所以我想仔细看看。

“重新振作起来!”感到荣幸和Saskia Lightburn-Ritchie,柴郡的首席运营官(CEO)不滥用(我的公告。Saskia生活在双相情感障碍,她每天都证明这是可能成功即使有严重的精神疾病。

最近,美国预防服务工作组的报告建议,每个成人在65年上映的焦虑的初级保健医生(家庭医生)。当我第一次看到这个标题,我的第一反应是,“这是愚蠢的。你去看医生,当你生病时,人们知道当他们生病了。”But, upon second thought, I realized this was wrong. Screening for anxiety in general doctor's appointments does make sense.

自残不是前卫。抑郁症并不神秘。我知道这两个语句是事实,那么,为什么一些形式的媒体想要我们相信吗?一方面,也许我应该心存感激。也许我应该感激的话题,例如自杀甚至在电视或电影中描述。那么,为什么是主要的情感不感恩,但纯粹的愤怒呢?(注:这篇文章包含一个触发警告。)

多年来作为一个受害者的辱骂,我不感觉逃跑。这种应激反应后通常会出现我的倦怠和感觉,逃避不利情况下的唯一方法就是离开身体。作为一个青少年,多次,我离开我的家,和一个朋友寻求庇护,再次返回,面对我的行动的后果。不幸的是,这种模式跟着我进我的成年生活。

“你并不孤单”是一种常见的短语在心理健康社区。我猜这意味着很多不同的事情不同的人,但是这是我和我分裂情感性障碍意味着什么。

我们中的许多人梦想的天我们完全免费自残。但这样的事情作为一个自残治疗存在吗?

我听说过许多关于自暴自弃或自我毁灭时焦虑,但一路走来,我已经说服自己不要这样做。我已经说服自己,我不要做事情阻止我利用一个机会或者是符合我的目标。这是一种自我破坏本身?我真的相信。因为当我花时间想想,我能想到的很多次在我的生活中当我故意采取行动或不采取行动——这并不符合我要对我自己来说,背后就是和焦虑。

人开始在青春期早期,与厌食症调情的行为我已经骑在许多有毒,强迫性的特征。但是,尽管我认为自己在一个稳定、一致的复苏现在的心态,我的进食障碍的竞争性质有时还拉我回它的轨道。事实上,我注意到这个竞争激烈的条纹重申本身就在昨晚。