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由于多年来我经常与治疗耐药性打交道，我曾与各种医生讨论过电痉挛疗法。对第一个医生和之后的一个医生，我简单地说:“我宁愿死也不愿做那个手术。”事实证明，当面对死亡时，你会做很多你认为你不会做的事情。
有几种方法可以让你的施虐者感觉像你一样，并得到一些甜蜜的报复。施虐者可能会感到不被爱、被控制和不被尊重。通过刺激你的虐待关系，对施虐者进行报复相对容易。试试这些建议，看看你是否能让施虐者在他平静的举止下流露出敌意。你也可以通过让施虐者感觉你对他有同样的感觉来报复他。
最近我作为WGTK的Stan Frager博士的嘉宾上了电台，他问我如何向雇主透露抑郁症或双相情感障碍。尽管由于媒体对躁郁症的关注，许多人认为他们对它很熟悉，但总的来说，他们对它的认识是错误的。新闻和媒体上的精神健康污名化表明精神疾病通常不是这样的。所以对于你是否应该向你的雇主透露双相情感障碍，我的回答是……
虽然我们大多数人都愿意认为自己是灵活的、适应性强的生物，但现实是，即使只是想到必要的改变，我们中最好的人也会想要逃跑和躲藏。大多数人都是习惯的动物，对日常生活的一点点改变就会让我们变得压力大、脾气暴躁。但正如歌手兼词曲作者、约翰尼·卡什之女罗珊妮·卡什所说:“改变的关键……就是放下恐惧。”
像数百万其他美国人一样，我没有得到足够的锻炼。我在1月份更清楚地意识到这一点，每个健身房和运动用品商店都加大了广告力度，以利用新年健身热的机会。但这并不意味着我会采取任何行动。最终，这对我来说并不是那么重要。对有些人来说，恰恰相反——锻炼对他们来说是最重要的事情之一。这是否意味着他们有运动成瘾?你怎么知道自己是否运动过度了呢?
还记得我说过，当心理健康警告信号突然发作时，我不知道该怎么办吗?我过去两周的生活痛苦地证明了这种无知的后果，以及一些关于分离性身份识别障碍的丑陋事实。我知道我的心理健康状况正在恶化。我谈论它，写它，并积极地寻找解决方案。我看到悬崖的边缘，竭尽全力不掉下去。但是我摔倒了。
今天的“来自学校的电话”涉及到一个摄像机。我第一个(惊恐)的想法是，鲍勃一直在偷偷摸摸地用浴室摄像头拍他女同学的视频，但这并没有那么严重。他只是把相机带到学校，坚持在上课时拿出来，并且拒绝把它收起来。但当老师从他手中接过书时，他的愤怒升级到推了另一个学生，扔了一本书，然后跑出了教室。工作人员发现他躲在厕所里，校长护送他去了办公室。这只是周二早上(如何管教患有精神疾病的孩子)。
自然地，正如你从上周开始阅读双相情感障碍和在家工作的第一部分，你已经在家里创建了一个工作区，创建了一个工作程序，并排除了干扰。现在，你已经准备好了如何在家里完成实际工作的建议，即使你的大脑患有精神疾病。
焦虑的主要认知扭曲之一是:认为其他人都是完美的，并且100%完美。除了你。周围的人都比你强，因为，当时看起来很明显。出于同样的原因，我的自尊在走到现在这个位置的路上受到了打击。这样想不仅增加了我恐慌的可能性，还增加了我给自己的压力，以及我能够识别什么是焦虑谈话，什么不是焦虑谈话的程度。
不管别人怎么说，你都不需要恋爱。没有人能取代你;试图用别人来填补空虚只会让空虚变得更糟。你必须在自己身上找到完整。你必须找到自己的幸福，不管关系状况如何。
是的，我也遇到过这种情况。我似乎不记得我是否服用了补充剂，因为我服用了太多类型的补充剂，所以我把它们隔了几天。人们问我是否定期服用，我说，是的，我每周服用3次。:)。我做了一个在线测试，它不仅说我可能患有多动症，还说我可能患有其他5种疾病:强迫症、躁郁症、计算障碍、抑郁症和语言处理障碍。雷竞技到底好不好用
看起来像你的前任?女朋友除了DID还有其他问题，你不用对她负责，没有什么“你可以做”的，只有她应该做或不应该做的事情。
如果我是你，我会向前看，专注于她给你造成的创伤，以及它是如何影响你的。在一天结束的时候，唯一一个肯定会在你身边的人，就是你自己。所以你要对自己好一点，照顾好自己。
我的思念与你同在，希望你一切都好。
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谢谢楼主的分享!我完全同意——正念饮食在饮食失调的恢复和整体健康维护中是一种有用的做法。