博客
Mahevash谢赫
由于我们很多人花在工作上的时间，工作自然成为一个人身份中不可分割的一部分。事实上，这有一个术语:工作认同。抑郁也会影响一个人的工作身份，以至于它可能会在你的工作场所定义你。更重要的是，它也可以定义你看待自己的方式。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
焦虑会严重限制人的生命，以至于你很难离开家去工作(就此而言，也很难去任何其他地方)。焦虑症状会让人精疲力竭，焦虑或恐慌会让你不堪重负、精疲力竭、身体不适，并被强烈的、消极的想法和情绪所困扰。这使得日常工作，包括上班，变得异常困难。虽然这不是一个快速简单的过程，但你可以摆脱焦虑、焦虑或恐慌的枷锁，不仅开始工作，而且感觉稳定，真正地再次享受生活。
Mary-elizabeth Schurer
让我们谈谈吃准紊乱的恢复。这绝不是我发明的术语，但这是我敏锐的状态。我自己经历过它，我已经看到它在其他正在治疗旅行的人中表现出来。
莎拉·夏普
既然我写了一篇关于如何抚养患有精神疾病的孩子的博客，你可能会认为我是处理自己孩子注意力缺陷多动症(ADHD)的专家，但事实并非如此。有时候我觉得这份工作在精神上、情感上和身体上都要付出巨大的代价。我很确定我也不是一个人。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
将自己与其他人进行比较是一种自然的人类倾向。我们都这样做，往往没有含义。如果您发现自己与人们的比较，那绝对不是意味着你是一个可怕的人。但是，它可能意味着，你有时会感到焦虑和不足或很多时间。
Rizza Bermio-Gonzalez
与慢性焦虑症斗争的症状包括头痛、颤抖、心率加快、胃部不适和恐惧感。通常，这些感觉是无法解释的，而且这些感觉可能会出乎意料地出现。这是我知道我经历过的事情，结果，我发现我试图弄清楚是什么导致了焦虑。这有时会导致识别某些焦虑的想法。一种有效的应对机制是挑战那些焦虑的想法，并重塑它们中的一些。
玛莎豪克
每个人都有不同的方式来表达和接受爱。根据《五种爱的语言:持久的爱的秘密》一书的作者Gary D. Chapman所说，有五种主要的爱的语言:服务行为，积极的肯定，身体接触，赠送礼物，和高质量的时间。通过理解每一种爱的语言，我能够识别出最影响我的方法。在这篇文章中，我将谈论所有的爱的语言，以及它们如何帮助我度过生活的考验。
凯特贝弗里奇
鲁莽的决定与生活在边界人格障碍（BPD）的人常见。然而，这些决定可能会损害您的心理和身体健康，以及您的关系。学习如何使用BPD控制冲动行为，如果您想要在恢复中进行有用的技巧。
Juliana Sabatello.
当我们错了某人的时候道歉是一项重要的社交技能，但在不必要的时候过度道歉，实际上会给我们的关系带来压力。我的焦虑迫使我说对不起，任何时候我感到不安全，内疚，羞愧，或担心在一个社交场合，人们会因此变得恼怒和沮丧。然后，我会为自己的道歉惹恼了他们而道歉，从那开始，我的道歉持续了n个循环，让所有参与其中的人都筋疲力尽。
尼古拉Spendlove
在过去的一周里，我一直沉浸在精神疾病掩盖其他疾病的主题中。雷竞技到底好不好用这是出于个人原因——我哥哥目前正在接受自闭症的诊断测试。我越思考这个问题，就越觉得精神疾病会阻碍对其他问题的及时诊断。
他们走在受害者和超级明星之间的绳索是狭窄的，没有其他人的空间。
界限很漂亮。真正的唯一途径。
谢谢你伸出援手。我很高兴听到你在感觉自杀时踩到了措施，如果你感觉到这种方式，我会在一些可以使用的资源下面。
如果您觉得自杀或您处于危机情况，需要立即援助，请在美国这些自杀热线的人有帮助。
1-800-273-8255 (1-800-273-TALK) -国家自杀预防生命线
1-800-784-2433（1-800-自杀） - 国家海运网络网络
1-866-488-7386 (1 - 866 - 4. - u。特雷弗瞄准了同性恋和质疑的年轻人)
在我的BPD诊断之前和之后，我服用了抑郁症的药物，但我现在没有服用过几年。我发现治疗（特别是辩证行为治疗）对我的个人恢复更有益，而不是药物，但我知道药物可以帮助很多人。我建议在讨论每个人不同的情况下讨论持续的治疗计划，见到许可的心理学家和/或精神科医生。