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伊丽莎白caudy
Kurt Cobain的自杀对自己的SchizoAfferceive自杀意念产生了很大影响,尽管我的死亡发生了几年后,即使是我自己的自杀意念。
尽管柯特·柯本在我开始产生分裂情感自杀意念的几年前就自杀了,但他的死对我的自杀想法有很大的影响。(注意:这篇文章包含一个触发警告。)
金伯克利
找到正确的自残心理工具对于创造一条通往长期康复的可持续道路至关重要。
找到正确的自残心理工具对于创造一条通往长期康复的可持续道路至关重要。今天,我想分享一些我个人认为多年来特别有用的工具。
詹妮弗李尔
珍妮弗李尔反映了她对童年欺凌的经历如何影响她作为成年人。
我在学校有一个相当悲惨的时光。我是在挑选的,身体无能和社会尴尬。添加到头饰和一个内置鞋,你有一个可以让任何学校欺负流口水的视线。上周我最古老的女儿开始学前班,我必须处理认识到我在学校的经历比我想承认的更持久的效果。我们的学年是简短的,但他们与我们一起留下的回忆,我们的责任是成年人,以确保我们自己的个人创伤不会对我们的孩子和他们的教育经验产生负面影响。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
运动和心灵都可以减少焦虑。他们一起工作更好。这个健康的博客博客教导了你的锻炼是什么以及如何做到这一点。
行使和谨慎都被广泛接受和研究支持焦虑的方法。结合,他们的抗焦力飙升。当你努力行使时,焦虑会受到重创。阅读,了解为什么和如何进行。
TJ迪沙佛
了解如何步行帮助TJ在健美的地方控制他的焦虑。
我从来没有成为最运动的人,因为那样,我倾向于为我的整个生命避免运动。尽管如此,我一直都是为了跟上我的运动,行走是我最常见的运动形式。
Mary-elizabeth Schurer
诱发ED的因素往往是不可避免的,但即使在你无法控制的地方,你也可以处理它们。在HealthyPlace学习如何做。
在ED(饮食失调)康复过程中,我必须面对的第一个教训是,诱发因素往往是不可避免的。尽管我仍然想让自己远离这些触发我有害思维模式的因素,纯粹的逃避是一个不切实际的目标。事实是,我会遇到触发我的情况,因为我是生活在这个世界上的人类。生活中的许多领域是混乱的,有压力的,令人焦虑的,而且是完全无法控制的——我无法逃避这一现实。因此,更有效地利用时间是让自己在无法控制的环境中应对ED触发因素。
诺里罗斯·赫伯特
当你患有双相情感障碍时,职业挫折会触发躁狂或抑郁发作。为什么会这样,你又该如何应对呢?在HealthyPlace上找到答案。
我们都在那里 - 你已经过了一个促销活动,你搞砸了一个重要的项目,或者你遇到了一个糟糕的绩效审查,你没有看到即将到来。专业的挫折不时发生在每个人身上,他们可能会对一个人的自尊来说是一个大的人。在某种程度上,当您使用双相障碍时,赌注更高。
莎拉锋利
发现使用艺术和工艺品的好处,在健康的地方对待孩子的精神疾病。
一天下午,我下班后和一个朋友聊了聊最近我和孩子之间的隔阂。我的孩子几乎对我说的每句话都要争论(至少感觉上是这样的),他从未停止说话或移动,他在学校也遇到了问题。有时我觉得我正在失去对情况的控制,因为我不总是确定该如何对待我孩子的精神疾病,更不用说如何治疗它。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
患有精神疾病的人很难建立友谊,但你不会注定孤独。在建立友谊之前,使用这些技巧来成为自己的朋友。
如果您对友谊有困难,那么您并不孤单。友谊比电视或电影变得棘手。此外,生活在心理健康挑战中 - 无论是其诊断的精神疾病,人格障碍,还是经历焦虑的思想和不诊断的低情,但仍然缺乏困扰 - 为别人理所当然的事情增加了一层难度。raybet手机app你不必永远受到友谊或缺乏的沮丧。通过从自己开始并逐步向外移动,您可以拥有质量,有意义的友谊,无论您可能面临什么心理健康挑战。
梅根格里菲斯
你有没有注意到自助书籍的耻辱?让我们谈谈这个耻辱来自哪里,为什么自助书籍在健康场所恢复很重要。
自助类书籍在我的家庭中是一种耻辱,但它们在我从精神疾病中恢复的过程中非常有帮助,大体上提高了我的自我价值。但尽管它们很有用,我常常羞于承认我读过多少励志书。在我家,我被称为“自助瘾君子”,并被嘲笑,好像这是一件坏事。

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注释

B.
所以遗憾地看到你经历这一点。我可以问你如何处理他阻止你的事实?我现在和我的家伙一起被闭嘴了两个星期,我正在努力不要用消息轰炸他。你如何从某人那里感受到你不再存在的一切?
Lizanne Corbit
我喜欢思考“用目的睡觉”的想法!这增加了在床前常规的额外含义和动机层。享受美好的夜晚真正对我们健康和福祉的各个方面非常重要,为您的睡眠和常规带来目的的额外观点感觉如此赋予。
Lizanne Corbit
写得很漂亮,很重要。这是人们要记住的关键部分,“当你练习自我同情时,不要对自己苛刻和自我批评,当你焦虑时,你会善待自己。”通常情况下,当一个人开始感到焦虑时,他们也会为此感到内疚,或者开始打击自己,而不是温柔!这正是那个时候所需要的,同情和理解。
Lizanne Corbit
布拉沃到这个!书籍可以是绝对梦幻般的工具和资源,任何寻求他们的人都应该绝对不会被羞辱或让人感到尴尬。这是我们可能不会定期考虑的那些主题之一,自助书籍周围的耻辱,但绝对存在。即使在途中,我们有时会看到它在媒体上描绘了。是时候结束耻辱,绝对!
莎拉锋利
凯,

谢谢你诚实的回答。读了这篇文章,你和作者似乎有很多共同点:你们都是患有精神疾病的母亲,都有支持你们的伴侣。我想你们也都有很多遗憾和值得骄傲的事情。

你对你儿子的诚实是美丽的,这可能减轻了你的状况可能对他造成的任何无意的伤害。这篇文章的重点并不是说患有精神疾病的父母是不适合的。重点是,这些父母遇到了障碍,但无论如何,他们中的许多人在抚养孩子方面做得很好。

亲切的问候,

莎拉锋利