博客
假期能让社区的感觉和爱,但对于像我这样的许多言语虐待的受害者,这是一个提醒人们,有家庭成员不再是他们生活的一部分。避免口头虐待情况好处但也可以带来个人情感的孤独与隔阂和流放。
虽然不应该是唯一的工具在你的工具箱复苏,干扰可以从自残治疗中发挥至关重要的作用。一种选择是使用游戏来分散你的注意力从自残冲动。
你有麻烦最终起床,有时一整天都呆在床上吗?你不是一个人。精神病患者,特别是那些经历抑郁症,经常有这个问题。但没人愿意整天呆在床上。它不会帮助任何人,它不会缩短压倒性的待办事项列表,它并不能帮助你感觉更好,。所以,让我们来看看技术,以确保你不整天呆在床上。
在我的生活与你,我的读者,是一种特权;然而,这篇文章将会是我最后一次。在我的博客的人都知道,我的生活已经稳定。这很有趣;我开始写来帮助边缘型人格障碍(BPD)社区通过分享我的过去的经历。最后我分享我目前面临的挑战。
我相信创伤往往是进食障碍治疗的反响。当然,临床干预是有帮助的,有益的,甚至是治愈的关键部分,但他们仍然可以创伤。这可能听起来像一个矛盾,让我解释一下。
许多人喜欢尝试新食物。证据是在社会媒体,发布菜谱和他们准备的食物的照片或命令在餐馆。有许多在各种平台上营养影响者和美食家。数字杂志也有很多食物。我有一个复杂的与食物的关系,思考什么东西看起来好或听起来不错并不足以让我试试。原因是我最持久的症状除了经常焦虑是偏执狂,我偏执和食物有关。
节日似乎沉迷于施压大餐,庆祝与你没见过的人。这些传统节日还破坏常规,这有助于在复苏。假期的压力和干扰可能导致压力升高和不适的食物,特别是如果你在暴食症(床)复苏。
在每年的这个时候,我总是期待假期。但也有一些年当我节日精神似乎不存在。到目前为止,这个假期,我的焦虑和抑郁一直恶化。这里有一些方法我发现我在心理健康和这个月我计划做什么。
我知道真实的感觉是认识到多么重要。我感觉有点蓝。哀伤的词从未就职的一篇博客文章中,我相信,但我不来打动你,我在这里是真实的,分享真实的感情。现在真实的是,这只是美好的一天。
让我们面对现实吧:挫折并不有趣,他们可以感觉到特别无趣的心理健康复苏时挫折。在心理健康建立弹性恢复可以帮助。弹性听起来像是这样的一件大事,但它意味着从困难的能力。