博客
TJ Desalvo
现代技术的最大好处之一是能够拍摄音乐系列，甚至一个有数万首歌曲的能力，随时与您在一起。使用iPods和，后来，iPhone和iPad，我在我的口袋里有了我的音乐收藏左右15年。
Mary-elizabeth Schurer
除了我过去的饮食障碍历史，我也是在现在处理焦虑的人。这种二元性并非唯一 - 事实上，估计有65％的饮食障碍符合焦虑诊断标准也是如此差不多年份的住宅治疗和其他治疗方式后，我已经学会了如何管理焦虑的影响，但在那些时代，当压力造成的基线运作时，我发现焦虑会影响我的胃口。
莎拉锋利
有许多重复性，有时甚至含有我孩子注意力缺陷/多动障碍（ADHD）的愉快习惯，并且过度说话就是其中之一。这是我有一个特别艰难的宽容，因为他有这么多的时间。点空白，它可以为我筋疲力尽。但是，我必须记住，每个人都有理由做他们所做的事情，即使是我不总是喜欢的东西。了解为什么我的孩子过度谈论以及他的adhd与它有什么关系，这是耐心和建设性地处理这种习惯的巨大步骤。
Tanya J.Peterson，MS，NCC，Dais
我们正在进入夏天，一个季节经常为其明亮的阳光灿烂的日子庆祝，温暖的夜晚和轻松，无忧无虑的存在。无论如何，这是广告和贺卡图像。实际上，夏天可以带来新的或高度的心理健康挑战，包括焦虑和抑郁。夏天的心理健康挣扎是一件非常真实的。如果你体验他们，知道你并不孤单，你也不是在弥补它。这是一个看为什么和该怎么做。
Mahevash Shaikh.
你有一种强烈的感觉，你的一位同事是在工作中伪造的抑郁症。他们脸上总是微笑并设法达到截止日期。在那种情况下，他们怎么会沮丧？如果你有这种感觉到你认识的人，请阅读。
梅根格里菲斯
最近，我的治疗师指出，即使我对基本的自我照顾非常好，就像获得足够的睡眠和饮用水一样，我一直在忽视我的情绪自我照顾。一旦她说了什么，我就知道她是对的。所以我决定在这三种基本变革中改造我的情绪自我照顾了。
Rizza Bermio-Gonzalez
如果您体验慢性焦虑，您可能已经发现，在过去的一年左右，由于这些不确定的时间在大流行中，它增加了。也许很多焦虑与环境周围的不确定性有关。这是影响我的东西。我发现，特别是在初月，我觉得非常焦虑，因为有这么多的事情是未知的。
Juliana Sabatello.
许多人对心理健康团体有负面情绪。也许用一群陌生人分享你的故事是令人恐惧的。也许你没有看到它的一点。当人们可能比另一个人更好时，您可能不知道组治疗，心理教育群体和支持群体之间的差异。在治疗和应对各种精神疾病方面存在群体环境的许多益处。
尼古拉过多的
我感到越来越担心在专门的平台之外正常化心理健康讨论，例如此博客。对于像患有慢性精神疾病的兄弟这样的人，我们需要耻辱，我们需要在更广泛的社区中揭开精神疾病的主题。
凯特贝弗里奇
我有什么我称之为高功能的边界人格障碍（BPD）。这意味着虽然我仍然与BPD症状斗争，但我可以按住工作，长期关系，一般在世界上运作。然而，我仍然体验缓慢的时期和恢复的落后步骤，让我感到愧疚地与高功能的BPD复活。
尝试这些策略30天是一种很好的方法。任何策略都需要大脑和身体系统的时间来调整和合并。它是逐步，稳定的方法（甚至超越30天标志），最终有很大的影响。我正在为你欢呼！
我有许多这样的情况，甚至因为耻辱而脱离自己。我不是治疗师，所以我不会冒可能妨碍或伤害的建议。我会说有时候我找到了和我的回忆和平，并给自己一些宽恕。我觉得我通过了解危险的成瘾和物质的危险成为一个更好的人。我希望你能把它转向它，了解你是黑人的。它没有反映你的道德，价值观或个性。有时候，人们会说的事情，酒精表现出真相，这位布拉拉布拉。你从来没有听到科学或治疗师这样的话，因为它并不是真的。
我在公共场合自慰，LED警察在高速追逐超过30分钟，往往丢失了我的钱或银行卡。所有这些事情都发生在黑暗之中，而不是除了我喝醉之外的任何动机。你可以轻声责怪自己在公司派对上喝酒的错误。（许多人已经完成了这一点），但知道酒精通常是恶棍，那些是美妙的人类的人可以完全摆脱他们的控制和性格。我希望你开始治愈，很快就会休息。我仍然有困扰我的时刻，这就是我在第一的原因。善待自己，我希望你能经历它并变得更强大。爱与和平给你。