博客
谢丽尔·沃兹尼（Cheryl Wozny）
当您想到口头虐待时，朋友不应成为第一个想到的人。尽管对于某些人来说，他们认为朋友的联系可能是口头虐待的，而不是健康关系的迹象。如果您面临着一位密友的任何口头虐待迹象，那么您并不孤单。
Annabelle Clawson
当我恐慌发作时，我感到无助和恐惧。很难知道在惊恐发作中该怎么做，尤其是因为完成最简单的任务也可能会爆炸。学习应对是一个混乱的过程，但是随着时间的流逝，我已经变得更好了。
Mahevash Shaikh
从个人经验中说，即使涉及到工作场所，单身也不容易。造成这种情况的原因有很多，但是今天，我想专注于单身员工的其他员工和过度劳累。普遍的假设是，如果某人单身，他们比已婚和忠诚的同事更可用。他们应该默认情况下工作更长的时间，并且经常在未经他们的同意的情况下毫不客气地抛弃工作。随着时间的流逝，长期的过度劳累会导致精神健康问题，例如倦怠和抑郁症，尤其是如果一个人被低薪和低估了。
Tanya J. Peterson，MS，NCC
与焦虑有关的大脑雾是令人沮丧的情况，可以破坏日常功能并影响我们对生活质量的感觉。经验而不是医疗或心理健康诊断，可以伴随焦虑的大脑雾可能会使我们感到混乱和健忘，沮丧，我们似乎无法做出一个简单的决定 - 而因此，因此更加焦虑。这种精神雾性可以是焦虑而不是实际疾病的影响是积极的消息。这不是大脑本质上的问题，这意味着我们可以直接解决它。本着炸毁雾气并清除我们的思想的精神，这里有12个实用技巧，可以帮助焦虑相关的脑雾。
Alixzandria Paige
超固定是高级沉浸在您真正喜欢的时期。这些时期对我来说不是很长，但是我注意到的是我在这段时间的重点和创造力。这可以使形成超固定感觉良好，这可以鼓励我形成更多，但这实际上可能对日常生活有害。
TJ Desalvo
技术和社会规范的变化给像我这样避免社交媒体的人带来焦虑。在此博客上的先前帖子中，我讨论了对社交媒体的厌恶，以及它几乎可以肯定会加剧焦虑。我讨论了结构生活的方法，以便更好地生活在这些厌恶之中。
玛丽·埃利扎贝斯·舒勒（Mary-Elizabeth Schurrer）
当涉及到我自己的心理健康和饮食失调的恢复时，缺乏喜悦是我不在稳定的顶空中的主要指标之一。据我了解到，饮食失调是一种喜悦的小偷，因此，当我感到被混乱而无法看到喜悦的口袋时，这是我需要重新校准的信号。
Hollay Ghadery
我已经在健康场所写作了一年多了，在这个美好的社区期间，我对自己，社区成员以及我的疾病的知识比我想象的更多。这是令人难忘的。但是，去年年底，我开始遭受我们这些写作创伤的人常见的困扰。
梅根·格里菲斯（Megan Griffith）
在过去的几年中，我想出了许多不同的咒语，即使感觉就像是单词，我也注意到他们实际上在我对自己和我的康复的感觉上产生了巨大的不同旅行。今天，我想与您分享其中的一些咒语，我希望其中至少有一个与您吵架。
Martyna Halas
2021年现在正式开始了，我们中的许多人都开始无自残。但是，仅新年的决议就不足以使我们到达那里。制定实用的自我伤害护理计划至关重要，您可以在危机时期与之联系。
我也经历了生动的梦想经历，这种经历是如此真实，以至于我已经醒了，甚至感到疼痛或疲倦。我发现在睡觉前一个小时设置心情可以提供帮助。我通常要做的是在睡觉前一个小时，我只观看或从事淡淡的柔和的东西以阅读，观看，玩耍等。我发现我在睡觉前的工作与我梦dream以求的事情之间存在相关性。我还在睡觉时听自然的声音，这确实帮助我获得了一个美好的夜晚睡眠和梦想。我目前正在听可爱的雨水，对我来说很漂亮。我将链接我当前使用https://youtu.be/hi3rm8h5qz8的声音。希望它确实有帮助。