博客
詹妮弗李尔
我们都希望觉得我们为世界贡献，但随着世界增长更具竞争力，可能很难觉得我们正在做“足够的” - 作为员工，合作伙伴，父母，或作为社会成员。这导致了一种“竞争疲倦”的文化，其中我们根据我们的疲惫程度衡量我们的价值，并寻求向我们周围人民身份的疲惫的证据证明我们“做得足够”。
伊丽莎白caudy
我一直听到了很长一段时间的声音 - 差不多23年了。所以我不认为在脑筋症中的任何事情都经历过的声音，这会让我感到惊讶。好吧，我错了。我几天前听到的声音与此前经历过的任何事情都很差异。
金伯克利
作为一个自我谈判，你可以很容易地深信，选择伤害自己，而不是其他人，是正确的事情。但是，如果我从自己的经历中学到了一件事，那么伤害自己帮助别人很少能够以你希望的方式解决。
Tanya J.Peterson，MS，NCC，Dais
帮助可用于焦虑。有时，它看起来并不像它。焦虑是如此普遍，它几乎被认为是必须忍受的日常生活的事实。但另一方面，许多人难以承认他们担心害怕被判断寻求帮助的焦虑。此外，焦虑的症状很强，似乎似乎没有什么可以帮助。这些都是幻想（尽管强大的人）。在他们身后谎言说实话：焦虑是可治身和可管理的，你可以找到你远离焦虑和宁静生活的帮助。这些建议可以指向您对您的焦虑帮助。
Mary-elizabeth Schurer
当我变得过于自满时，我常常陷入饮食中的恢复是一种浪漫丰富的冲动。我反映了所有那些厌食症的多年来，有一种怀旧的人，悄悄话，“记住你对你有多么感觉到你的感觉？记住每次你跳过一顿饭时的满足感？记住加强的力量每一英里都跑在跑步机上？记得你有一个小狭窄的身体感到自豪？你不想再感受到这样吗？“
Tanya J.Peterson，MS，NCC，Dais
患有精神疾病或精神健康挑战的人会感到沮丧。它会使生活变得复杂，比如建立和保持友谊。在上一篇文章中，我们探讨了精神疾病给友谊带来的一些障碍，以及建立友谊至关重要的第一步:成为自己的朋友。现在我们来看看一些实用的交友技巧，当你在处理心理健康问题时。
Mahevash Shaikh.
你有没有在工作中假扮过别人?我不是指假装自信或能力;我是说假装你的个性。例如，假设你喜欢在休息时间听音乐，但工作场所的其他人都喜欢出去聊天。即使你一点也不喜欢，你还是日复一日地加入他们，只是为了融入他们。你保持这种假象的时间越长，就越难停下来做真实的自己。这似乎是无害的，但这样的行为会导致并加重抑郁症。让我用一个真实的故事来解释。
梅根格里菲斯
我知道这听起来很奇怪，但有时我想念生病的日子。在过去的几个月里，我好多了，我有些怀念生病的日子，我敢打赌，我不是唯一一个有这种感觉的人。所以，让我们来谈谈。
谢谢你伸出援手。我很遗憾听到你的痛苦和生活中挣扎。请考虑寻求帮助。我们网站上有几个资源，可以指出您的支持和干预措施。请参阅下面的热线数字和推荐源列表：//www.lharmeroult.com/otht-info/resources/mentsal-health-hotline-numbers-and-referral-resources。此外，我们的创伤和PTSD在线社区可以帮助您找到更多可能有用的信息：//www.lharmeroult.com/otht-info/traumatic -events/traumatic-events-and-how-to -cope和//www.lharmeroult.com/ptsd-and-stress-disorders。我知道这可能是困难的，但请伸出援手寻求帮助。
真挚地，
Mary-elizabeth Schurer
HealthyPlace评论主持人