博客
谢丽尔Wozny
朋友不应该是你想到言语虐待时首先想到的人。虽然，对一些人来说，他们认为是朋友的关系可能是口头上的辱骂，并不是一段健康关系的标志。如果你正面临着任何来自亲密朋友的言语虐待迹象，你并不孤单。
安娜贝拉克劳森
当我恐慌症发作时，我感到无助和恐惧。在恐慌发作的时候，我不知道该做什么，尤其是因为即使是完成最简单的任务也会让我感觉头要爆炸了。学会应对是一个混乱的过程，但随着时间的推移，我已经变得更好了。
Mahevash谢赫
从个人经验来看，单身并不容易——即使在工作场合也是如此。这有几个原因，但今天，我想重点谈谈单身员工是如何被其他人和过度工作的。人们普遍认为，如果一个人是单身，那么他就比那些已婚且忠诚的同事更有时间去工作。默认情况下，他们应该工作更长的时间，工作经常在未经他们同意的情况下被毫不客气地甩给他们。随着时间的推移，长期过度工作会导致倦怠和抑郁等心理健康问题，尤其是如果一个人的薪水过低或被低估的话。
Tanya J. Peterson, MS, NCC
与焦虑相关的脑雾是一种令人沮丧的现象，它会扰乱日常功能，影响我们对生活质量的感受。伴随焦虑而来的脑雾是一种经历，而不是医学或心理健康诊断，它会让我们感到混乱和健忘，因为我们似乎无法做出一个简单的决定而感到沮丧——然后因为它而更加焦虑。这种精神模糊可能是焦虑的结果，而不是真正的疾病，这是个好消息。这并不是大脑固有的问题，这意味着我们可以直接解决它。本着驱散迷雾、理清思绪的精神，这里有12个实用的方法来帮助与焦虑相关的脑雾。
Alixzandria佩奇
“超固定”是指高度沉浸在你真正喜欢的事物中的时期。这段时间对我来说并不长，但我注意到在这段时间里我的注意力和创造力直线上升。这可以让形成超固定感觉很好，这可以鼓励我形成更多，但这实际上对日常生活有害。
TJ迪沙佛
技术和社会规范的变化给像我这样尽可能避免社交媒体的人带来了焦虑。在本博客之前的文章中，我讨论过我对社交媒体的厌恶，以及它几乎肯定会加剧焦虑。我已经讨论过如何构建我的生活，以便更好地与这些厌恶共存。
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
当谈到我自己的心理健康和饮食失调的恢复时，缺乏快乐是我不稳定的主要指标之一。正如我所了解到的，饮食失调是快乐的小偷，所以当我被混乱淹没，看不到快乐的时候，这是我需要重新调整的迹象。
Hollay Ghadery
到现在为止，我已经在HealthyPlace写了一年多的文章，在这个美妙的社区里，我对自己、对社区成员，以及对我的疾病，都有了超乎想象的了解。这是难忘的。然而，去年年底，我开始遭受一些对我们这些写下创伤的人来说很常见的痛苦。
梅根·格里菲思
在过去的几年里，我想出了许多不同的恢复咒语，尽管它们可能感觉只是文字，但我注意到它们实际上对我对自己的感觉和我的恢复之旅产生了巨大的影响。今天我想与你们分享其中的一些咒语，我希望其中至少有一条能引起你们的共鸣。
Martyna Halas
2021年已经正式开始，我们中的许多人都开始了不自残的生活。然而，仅靠新年决心是不足以让我们实现目标的。制定一个实用的自残护理计划是至关重要的，你可以在危机时刻伸出援手。
我也曾做过生动的梦，感觉如此真实，以至于我醒来时甚至感到疼痛或疲劳。我发现睡前一小时调节情绪会有帮助。我通常在睡觉前一小时只看电视或做一些轻松的事情，比如阅读、看、玩等。我发现我睡前做的事情和我做的梦之间是有关联的。我睡觉的时候也听自然的声音，这真的帮助我睡个好觉，做个好梦。我现在正听着悦耳的雨声，对我来说很美妙。我将链接我目前使用的声音https://youtu.be/HI3RM8h5qZ8给它一个尝试。希望这真的有帮助。