博客
凯莉她
患有产后抑郁症是一回事，但与他人谈论你的抑郁症则完全是另一回事。你应该告诉他们吗?你应该分享多少?如果他们听不懂怎么办?如果他们不支持怎么办?他们会给你建议吗?当你决定是否以及何时与他人谈论你的产后抑郁症时，有很多问题需要解决。
伊丽莎白Caudy
散步一直是帮助我缓解分裂情感性焦虑的一种方式。也就是说，直到COVID大流行爆发。后来我开始害怕走路，直到我接种了疫苗，完全免疫了。真的，我的疫苗减轻了我的焦虑。
金正日伯克利
自残复发可能发生在任何人身上，无论你是一天或100天没有自残。零天没有自残并不意味着你治愈之旅的结束。如果你保持冷静，一步一步来，你就可以——也将能够——从这个弯路中走出来，继续你的自残康复。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
焦虑绝对会让人筋疲力尽。焦虑的许多负面影响加上焦虑本身的本质(担心，恐惧，假设，最坏的情况，以及更高的压力)会对我们的精神和身体造成损害。它会耗尽身体，让大脑充满混乱。因此，感觉筋疲力尽是有道理的。疲劳是焦虑的常见表现，这是有原因的。但事情是这样的。你不必一直受焦虑的支配。这里有一个非常简单的方法可以让你恢复精力，甚至在这个过程中减少你的焦虑。
Mahevash谢赫
我们生活在一个异性恋的世界，我们的工作场所也不例外。似乎我们生活在一个对异性恋者更好的时代。是的，自1969年发生在纽约曼哈顿的石墙骚乱以来，已经取得了重大进展。但在恐同症成为过去的遗迹之前，我们还有很长很长的路要走。在那之前，了解同性恋恐惧症对女同性恋、男同性恋、双性恋、变性人、酷儿等(LGBTQ+)员工的影响是很重要的。在今天的文章中，我们将看看他们在工作中面临的歧视，以及它是如何导致抑郁的。
莎拉·夏普
当我孩子的注意力缺陷/多动障碍(ADHD)特别严重的时候，我问自己:“为什么他不能像我一样拥有完美的心理健康?”只是我根本没有问过自己这个问题，因为我从来没有遇到过不了解精神疾病的人，尤其是你。我们每个人都与我的孩子和他的精神疾病有关。
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
在饮食失调康复中，骄傲月对我来说意味着什么?在过去的一年里，我一直在认真地探索这个问题。对我来说，写这篇文章很脆弱，因为直到现在我还没有公开谈论过它，它需要我以一种原始的、暴露的方式把我自己放在那里。但是，由于我热衷于在心理健康和其他社会文化领域去污名化，我认为分享我个人身份的这一方面可能是有意义的，这也成为了我饮食失调恢复的核心。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
你所拥有的最重要的关系是你和自己的关系，所以对自己诚实很重要。当然，其他人都很重要，但你和自己相处的时间最多。你是那个能深刻感受你的起起落落的人。你对自己的希望、梦想和激情有着最深刻的见解和联系。雷竞技是骗人的是你采取行动，即使这些行动涉及到其他人，为了你的心理健康和幸福。
Rizza Bermio-Gonzalez
当你与慢性焦虑作斗争时，很难面对你的触发因素。但是，焦虑是我们的身体对我们正在经历或经历过的压力的反应。慢性焦虑意味着即使压力不再存在，你的身体也会持续出现焦虑症状。也就是说，当你经历慢性焦虑时，你的身体会一直处于高度戒备状态。
你提出了一个很好的观点，关于我们不愿面对焦虑，然后在我们面对焦虑时将其最小化。面对焦虑是很难的——直到我们意识到这样做是多么有帮助。
非常感谢您的评论。
Rizza
他从来没有被诊断为DID，我想他害怕，但我看到他切换了很多次，有不同的行为，认知和情感能力，记忆……其中一人脑中有声音，另一人被否认，等等……
不管怎样，他没有精神健康机构可以去，我试着陪在他身边。情况越来越好，尽管我一直不明白这种迫害的目的是什么，贬低他，阻止他与任何人(包括我在内，直到我搬进来)联系的所有电子访问，等等。也许是为了保护他免受他人的伤害。
晚理解总比不理解强。谢谢你的博客!