广告

博客

诺里罗斯·赫伯特
骄傲月可能是有趣和快乐的,但也可能带来悲伤或复杂的感觉。在HealthyPlace的“骄傲月”期间,阅读以下关于照顾你的心理健康的建议。
谈论在骄傲月份照顾我们的心理健康看起来似乎很奇怪。骄傲是欢乐,乐趣和解放的时代,因为我们庆祝我们的集体历史和奇迹人民的身份。骄傲绝对是我每年期待的事情,但它也可能是一个情绪上市的时光,因为我们面临着继续影响我们社区和日常生活的持续歧视和系统性压迫。
Martyna Halas.
为什么人们如此害怕自我伤害?尽管心理健康意识努力,为什么自我受伤仍然是禁忌?在健美的地方获得答案。
可能是心理健康意识月,我们几乎到了它的结尾。每年,我都会看到更多的人对他们的斗争开放,鼓励他们对社交媒体和超越的主题谈话。但是,我觉得自我伤害特别难以公开谈论,因此自我伤害耻辱仍然很强劲。为什么人们如此害怕自我伤害?
alixzandria paige
被患有精神疾病的父母抚养长大并不容易,而Alixzandria也因此产生了一些问题。在HealthyPlace了解她的故事。
我被精神疾病的父母抚养了。我的母亲已被诊断出患有一些精神疾病,如果我的父亲在这样的年轻时没有被过世,他也会被诊断出来。由于这种情况,我在某​​些条件下提出了其他人没有暴露在一起。雷竞技到底好不好用本文旨在提请注意父母患有精神疾病的人童年的一些特征。
劳拉·a·巴顿
夏季可以为那些皮肤采摘障碍带来大量耻辱,这种耻辱的夏季夏季生存指南可以提供帮助。看看健美。
作为有皮肤采摘障碍的人,夏天总是害怕的时间。好像温暖的天气会同样地生长植物的耻辱。在我生命中的那些日子里的指导将很好地处理恐惧和羞耻,并且一个短暂的夏季指南存活皮肤挑选障碍耻辱即时是我现在想提供的。
詹妮弗李尔
“鼓舞人心”的报价如何在社交媒体面临心理健康的真正问题上?在健美的地方找出来。
那些空洞的“鼓舞人心的”名言是我特别讨厌的。Facebook和Instagram上到处都是,我看到的越多,我就越恼火。这不仅仅是因为每隔几个月就会出现同样的虚拟游戏(比如“Live, Laugh, Love”之类的游戏),而是因为它们已经变得无处不在,以至于让人感觉不真诚。
伊丽莎白Caudy
找个新医生来治疗我的分裂情感障碍很难,但我不得不这么做,因为我现在的医生要退休了。在HealthyPlace了解更多信息。
我的精神药理学家要退休了,我得找个新医生来治疗我的分裂情感障碍。丽莎(不是她的真名)很棒。是她把我重新诊断为分裂情感型,躁郁症,而不是精神分裂症。这真的很有用,因为情绪稳定剂已经被证明是帮助我听到分裂情绪声音的关键。
金伯克利
CBT可以是自我伤害恢复的强大工具。了解如何在健康场所的康复中成功使用认知行为治疗。
我不是注册治疗师或医学专业人士;我不能告诉你如何使用认知行为疗法(CBT)来恢复自残。但我希望,通过分享我自己的经历,我可以帮助你决定,你是否应该进一步调查自我伤害的恢复。
Tanya J.Peterson,MS,NCC,Dais
在HealthyPlace学习如何用目标、激情和乐趣战胜焦虑。(别担心,你真的能做到!
殴打焦虑涉及故意做与焦虑在核心的反面相反。焦虑并不好玩,几乎没有积极的目的,它抢夺了追求生活的热情。因此,培养激情,目的和乐趣尽管焦虑可以令人焦虑。
TJ迪沙佛
在我的iPad上让我的音乐系列对我的心理健康非常重要。了解为什么在健美的地方。
现代技术的最大好处之一是能够拍摄音乐系列,甚至一个有数万首歌曲的能力,随时与您在一起。使用iPods和,后来,iPhone和iPad,我在我的口袋里有了我的音乐收藏左右15年。
Mary-elizabeth Schurer
焦虑会对饮食失调的恢复产生负面影响,原因很简单。你可以在HealthyPlace网站上找到为什么焦虑不利于康复的原因以及应对方法。
除了我过去的饮食失调史,我现在也是一个处理焦虑的人。这种二元性并不是唯一的——事实上,据估计65%的饮食失调患者也符合焦虑症的诊断标准。经过多年的住院治疗和其他治疗方式,我学会了如何管理焦虑的影响,但当压力对我的基本功能造成严重破坏时,我发现焦虑会影响我的食欲。

跟着我们

广告

最受欢迎

注释

三一
我有一个非常差的方向感,容易迷失。另外,从我来自哪里回来。我也忘记了我将车停在哪里,并在陌生的建筑物中迷失了。回溯我的步骤非常困难。当我的视觉环境中有很多事情时,我不记得几乎没有一些东西让人发现更加困难。我被诊断出患有成年人的ADHD不专心类型。我希望我的adhd与我的麻烦找到的地方有关。我总是觉得如此愚蠢!有时我只是想念整个派对或聚会,以避免尴尬地出现一个小时,因为我又失去了。
很抱歉我会为你祈祷的
戴安娜
单亲家庭的独生子女从蹒跚学步时就有慢性情绪障碍/身体问题。她现在23岁了,在各个方面都很困扰。感觉绝望,我有我自己的情绪/身体问题很长一段时间和疲惫。让我知道我不是一个人,让其他人也知道。向所有读到这篇文章的人致以爱。❤️
玛莎豪克
非常感谢你,Lizanne!您的令人鼓舞的反馈对我来说意义重大!

-Martha.
C
这些故事确实击中要害。我一生中大部分时间都在应对酗酒和由此带来的尴尬。主要是一年断电几次。从十几岁开始,现在36岁。我很感激在那些情况下没有发生更糟糕的事情。雷竞技到底好不好用那些时刻萦绕在我的脑海里,我一直在回想那些夜晚的模糊情景。我已经数不清有多少次让自己和他人难堪,特别是让重要的他人和家人难堪。我没有一天不为我酒后所犯的错误而恨自己。我可能一周或更长时间不喝酒,过着相对健康的生活,但我开始怀疑这是否会给我带来永久性的伤害。我希望也许有一天,如果我有一个家庭,它会帮助我看过去我所做的。 I have a very loving family that is always there for me. I pray i dont screw up my marriage or life in tge future. I believe quitting drinking would help me but its very hard to see people and think about not drinking and explaining why im not.