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几周前我自愿分配卫生产品和一顿热饭的无家可归者社区华盛顿通过有效的组织承诺,遥远的亲戚项目。的混合情绪产生的经验。我感到伤心的看到这么多个人需要,最糟糕的是学习大量的无家可归者个人奋斗与心理健康问题无法获得专业的帮助。这是一个危机。
对于许多言语虐待的受害者,像我这样,前进的最具挑战性的方面之一是接受的现实情况。我有一个非常困难的时间在我的疗愈旅程,直到我意识到,我就不会和我施虐者的关系,我想要的。
多年来,我已经学了很多关于我的焦虑,不仅通过正式的教育,但也只是通过花时间来分析我所经历的。有人可能会说这只是处理焦虑的一部分——反思,不断过度分析你的感觉,想和做。但是我认为它也有帮助,因为它帮助我认识到我的触发器和症状。它也帮助我找出我可以做的事情,对我是有帮助的。其中之一是靠进我的焦虑而不是逃避。
正如我在之前的文章中讨论的一样,两年前我灾难性的公寓火灾幸存下来。虽然我没有被正式诊断为创伤后应激障碍,拒绝标签自己这样没有正式的诊断,我最近研究了诊断标准及发现他们每一个人是与我现在的心境有关。我不怀疑,正式的诊断会在适当的时候。
保持一致的,对任何人来说都是一个挑战。然而,保持一致的可以是特别困难的对于那些受到注意缺陷/多动障碍(ADHD)的影响。
验证自己的学习是一个强大的工具,特别是对于我们这些与ever-intense边缘型人格障碍(BPD)的情绪。我知道从事适应不良行为的诱惑仍然存在于我的复苏之路。然而,我并没有期望的程度我自己会学会无效,基本上煤气灯。
不久前我写了我的经验与眼动脱敏和后处理(此种疗法)治疗。我从未听说过此种疗法,直到我的治疗师,专门从事创伤治疗,介绍我来治疗恐慌和焦虑我最近遭受了经验与创伤有关。现在,我想分享我的感受后立即一个EMDR会话。
当然,每一个言语虐待的受害者都有独特的故事。在某些情况下可能是相似的,每个人的疗愈旅程从滥用将自己的路径和时间轴。对我自己来说,花了许多年之前我已经准备好面对我的过去和处理开始愈合。我继续我的旅程,我遇到和花时间与其他虐待幸存者在治疗的不同阶段。
爱可以被扭曲和扭曲。关系,没有治疗和干预变得扭曲。如果你的父母和兄弟姐妹能做这些事情,一个人怎么能信任的朋友和熟人。有些人把自己淹没在上瘾性,食品、药品和戏剧。戏剧是我们的大脑回忆更多的美好回忆,那些创伤后应激障碍的诱因与汽车爆胎一个微风香味与触发记忆的东西。好变坏和坏的感觉更糟。
我,最后我没有与我的家人去了。甚至对我来说太不可能抓住治疗选项而与一个家庭虐待不屑一顾。我也经常虐待捍卫自己,有人“给”,它必须是我。我必须让自己休息一下,我不得不花费很多时间重新定义自己。我是谁或者我从来没有一个线索。虽然我是一个危机辅导员,意外惊喜,我进了帮助领域而不是我当时理解和解决我的家人。没有工作。我不得不最后做这件事对我来说,我和你应该听说过,理解、价值和父子关系。
现在我工作在教育自己,重新定义我的理想自我,采取一些好的我记得和混合与对未来的希望。我写很多政治评论,现在我工作在一个网站,帮助人们找到超级实惠的方法有一个家庭环境外观和感觉像他们的“家”不是我们的父母或兄弟姐妹或一些著名的人的原始的装饰。我的生活不是在装修我的家,但让我感觉家的身体和我的兴趣。我不希望或有大量的现金,所以我找到创造性的方法来整修表面扔掉家具,(我可能会认为这是自己修复象征性地)。
我的建议,你的时间,如果人们不支持或帮助,实际上是破坏性的你希望的感受和,砍松了。你不需要为他们在感恩节火鸡和馅饼滥用你的奖赏。我邀请一些老女人我今年的假期,我称之为孤儿holdiay,每个人都在我的区域是谁孤儿通过死亡或必要保存您的理智。最近我读到一篇文章,所以我需要一个信仰的飞跃,这将是一个好主意,有一个合理的结果。
每个人都患有复杂的创伤后应激障碍和创伤后应激障碍。首先你不应得的创伤,你仍然不。善待自己,我的意思是额外的额外的类。残酷的这条路是治疗但与大量的获胜,大量的进步和那些痛苦的减少你的负担,你真的不值得。你应该得到更多。我们不?
注:喜欢这篇文章!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5260135/
几年后,她愿意为我支付机票去看望她。不用说,我再也不会去看她!(后来“家庭不和,“他们有一个问题:什么狗的命令,当给一个人,会让你最生气?我有2人对吧! ! !)
你听说过一个母亲做这种肮脏的一个成年的女儿,当她知道她有一个观众?当时,我是52岁,她是77年。她去年去世,享年93岁,没有痴呆,所以真的没有这种行为的借口。