博客
娜塔莎特雷西
当你因为抑郁而缺乏快乐时，你很难设定目标。事实上，很多时候这感觉是不可能的。30、当你感到没有任何快乐时，为什么还要有目标?它也不像抑郁症的其他症状更容易实现目标，所以难怪人们在抑郁症驱动的快感缺乏症中很难设定目标。
Tanya J.Peterson，MS，NCC，Dais
社会终于开始重新开放，摆脱了COVID-19大流行的限制，尽管方式仍然有限。令人惊讶的是，COVID-19大流行加剧了许多人的焦虑。我们难道不应该感到欣慰和高兴吗?感到持续甚至加剧的焦虑是正常的吗?随着新冠肺炎疫情规则的变化，你会有很多复杂的情绪，包括焦虑，这确实是正常的。下面就是原因，再加上五条应对方法。
TJ Desalvo.
我现在一个人住，几乎所有的家人和朋友都不住在我附近了。因此，我习惯了自己做几乎所有的事情，因为我没有其他选择。但出于需要而独处让我忘记了，和另一个人在一起可以极大地缓解焦虑，而帮助缓解飞行焦虑只是故事的一部分。
安娜贝拉克劳森
你可能有朋友或家庭成员，他们处理精神疾病。你可能想要帮助他们。你可能不知道如何。好的，可以。对于如何支持精神疾病的人来说，犹豫不决是正常的，特别是如果你自己不经历同样的事情。你不想做错任何事或说些将触发它们的东西。以下是您可以提供帮助的一些通用方式。
梅根格里菲斯
冲动是许多精神疾病的症状，来自边缘人格障碍（BPD）对关注缺陷/多动障碍（ADHD）等等。与其他症状不同，如焦虑或冷漠，冲动仍然高度耻辱，并且通常被描绘为不成熟或不粗心，而不是成为精神疾病的症状。虽然冲动肯定会导致你生活中的问题，但我还会争辩说，冲动的隐藏利益。
Martyna Halas.
自我伤害原因很难定义。毕竟，每个人都是独一无二的，因此他们的情绪痛苦也是如此。然而，我们应对成年人的困难情况的方式通常对应于我们的童年经历。学习所谓的早期的不良计划模式可以帮助我们解决一些驱使我们对自我伤害的未解决问题。
Alixzandria佩奇
每个人都有他们选择使用的不同的应对方法，有时似乎不是所有的应对机制都像其他的一样有用。可能会有这样的时候，你不得不接受你所爱的人喜欢的应对方法。这是我经历过的一个故事。
Laura A. Barton.
精神疾病可能伴随有破坏性的行为，而这些行为往往难以理解，就像心理健康一般，被掩盖在耻辱之下。正因为如此，处理与精神疾病相关的破坏性行为可能是一个挑战，但这是向那些挣扎的人表示支持的重要部分。
娜塔莎特雷西
拒绝接种COVID-19疫苗可能与抑郁症有关。我知道他们之间似乎没有什么联系，但我怀疑有联系。抑郁可能会因为很多原因影响一个人对接种疫苗的感觉，而且它可能会因为抑郁而导致拒绝接种疫苗。
谢谢！
这是一个很好的问题。有几个原因很难回答。一：我不是许可的梦想分析师（或任何一种心理健康专业人士），所以我恐怕无法给你一个“官方”的答案。二：这么多梦想的意义对梦想家的经验和世界观是独一无二的;由于这是你阿姨的梦想，你的阿姨最终需要成为一个决定梦想对她意味着什么的人。
然而，我能理解这样的梦是多么令人不安——特别是，正如你所提到的，梦是你家庭生活和信仰中如此重要的一部分。如果可能的话，我建议你找一个有执照的治疗师谈谈这个问题——一个能理解和尊重你家庭信仰的人，能在这种情况下帮助你的家庭更好地理解你阿姨的梦想。然而，如果这是不可能的，或者如果你的阿姨不愿意在这个时候尝试，我会鼓励她坐下来，真正思考她的梦中出现的不同元素。她甚至可能想把它都写下来，以帮助组织它(因为这个拼图可能有很多块)。
她可以问自己一些问题，这些问题可能会帮助她弄清楚梦里发生了什么，包括:
1.我在梦中经历了什么情绪？
2.我是否知道这个家庭成员可能会连接到这个梦想中发生的事情？（这可能不是文字 - 例如，也许你的祖母经常“击败自己”，你的阿姨可能在她的梦中字面上看起来。）
3.是否有最近的事件、思想或经历触发了这个梦的一部分?(例如，也许她在做这个梦前不久在电视上看到了暴力的东西——或者，也许她一直担心没有你祖母的消息。忧虑往往会在噩梦中表现得很严重。)
4.有什么记忆和这个梦有关吗?(例如，我们假设你的阿姨记得你的祖母有一次不小心用锤子打到了她的手。这个梦可能是对那段记忆的夸大，同样也可能是由任何担忧引发的——有意识的或潜意识的——她现在可能在担心你祖母一直在做什么。)
我希望我能给你一个更清楚的答案;我知道这样会更舒服。但我希望你和你的家人，发现这些信息有用。同样，当你有疑问的时候，最好去咨询有执照的治疗师或梦分析专家——尤其是如果你的阿姨有更多这样的梦的话。
小心，
金
我同意全心全意。我们都有不同的应对和疗伤方式，我希望更多的人能够学会认识到这一点——为了自己，也为了他人。谢谢你的评论;我很高兴你觉得我的建议很有帮助!
真诚地,
金
我能帮上什么忙吗，还是我当你的耳旁风?