博客
TJ Desalvo.
现代科技最大的好处之一是，你可以随时随身携带音乐收藏，即使是有成千上万首歌曲的收藏。我用ipod，后来又用iphone和ipad收集音乐，我的音乐收藏在口袋里已经有15年了。
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
除了我过去的饮食障碍历史，我也是在现在处理焦虑的人。这种二元性并非唯一 - 事实上，估计有65％的饮食障碍符合焦虑诊断标准也是如此差不多年份的住宅治疗和其他治疗方式后，我已经学会了如何管理焦虑的影响，但在那些时代，当压力造成的基线运作时，我发现焦虑会影响我的胃口。
莎拉·夏普
我的孩子患有注意力缺陷多动症(ADHD)，伴随而来的是许多重复的、有时不那么令人愉快的习惯，过多的说话就是其中之一。这是一个我特别难以忍受的问题，因为他总是有那么多话要说。这对我来说是很累人的。尽管如此，我必须记住，每个人做他们所做的事情都有理由，即使是我不总是喜欢的事情。理解为什么我的孩子说话过多，以及他的多动症与此有什么关系，是朝着耐心和建设性地处理这个习惯迈出的一大步。
Tanya J.Peterson，MS，NCC，Dais
我们进入了夏季，这个季节通常以其明媚的白天、温暖的夜晚和轻松、无忧无虑的生活而闻名。不管怎么说，这就是广告和贺卡的形象。事实上，夏天会给心理健康带来新的或更高的挑战，包括焦虑和抑郁。夏天的心理健康问题是非常真实的。如果你有这样的经历，要知道你不是一个人，也不是你自己编造的。下面让我们来看看为什么会出现这种情况，以及如何应对。
Mahevash Shaikh.
你有一种强烈的感觉，你的一位同事是在工作中伪造的抑郁症。他们脸上总是微笑并设法达到截止日期。在那种情况下，他们怎么会沮丧？如果你有这种感觉到你认识的人，请阅读。
梅根格里菲斯
最近，我的治疗师指出，尽管我在基本的自我照顾方面做得很好，比如获得足够的睡眠和饮水，但我一直忽视了情感上的自我照顾。她一说什么，我就知道她是对的。所以我决定是时候用这三个基本的改变来改善我的情感自我照顾了。
Rizza Bermio-Gonzalez
如果您体验慢性焦虑，您可能已经发现，在过去的一年左右，由于这些不确定的时间在大流行中，它增加了。也许很多焦虑与环境周围的不确定性有关。这是影响我的东西。我发现，特别是在初月，我觉得非常焦虑，因为有这么多的事情是未知的。
朱莉安娜Sabatello
许多人对心理健康团体有负面的感觉。也许一想到要和一群陌生人分享你的故事，你就会感到害怕。也许你觉得这没什么意义。你可能不知道小组治疗、心理教育小组和支持小组之间的区别，其中一个可能比另一个更适合你的需要。在治疗和应对各种精神疾病时，团体环境碰巧有许多好处。
尼古拉过多的
我觉得有越来越多的责任让心理健康讨论在专门的平台之外正常化，比如这个博客。对于像我哥哥这样患有慢性精神疾病的人，我们需要在更广泛的社区中揭开精神疾病的神秘面纱。
凯特贝弗里奇
我有所谓的高功能边缘性人格障碍(BPD)。这意味着，虽然我仍然在与BPD症状斗争，但我可以保住一份工作，一段长期的关系，在这个世界上发挥一般的作用。然而，在我的恢复过程中，我仍然经历缓慢的时期和倒退的步骤，这让我对高功能BPD的复发感到内疚。
尝试这些策略30天是一种很好的方法。任何策略都需要大脑和身体系统的时间来调整和合并。它是逐步，稳定的方法（甚至超越30天标志），最终有很大的影响。我正在为你欢呼！
我有许多这样的情况，甚至因为耻辱而脱离自己。我不是治疗师，所以我不会冒可能妨碍或伤害的建议。我会说有时候我找到了和我的回忆和平，并给自己一些宽恕。我觉得我通过了解危险的成瘾和物质的危险成为一个更好的人。我希望你能把它转向它，了解你是黑人的。它没有反映你的道德，价值观或个性。有时候，人们会说的事情，酒精表现出真相，这位布拉拉布拉。你从来没有听到科学或治疗师这样的话，因为它并不是真的。
我在公共场合自慰，LED警察在高速追逐超过30分钟，往往丢失了我的钱或银行卡。所有这些事情都发生在黑暗之中，而不是除了我喝醉之外的任何动机。你可以轻声责怪自己在公司派对上喝酒的错误。（许多人已经完成了这一点），但知道酒精通常是恶棍，那些是美妙的人类的人可以完全摆脱他们的控制和性格。我希望你开始治愈，很快就会休息。我仍然有困扰我的时刻，这就是我在第一的原因。善待自己，我希望你能经历它并变得更强大。爱与和平给你。