博客
詹妮弗•李尔
我们都想感觉自己对世界有所贡献，但随着世界竞争日益激烈，我们可能很难感觉到自己做得“足够”——无论是作为员工、合作伙伴、父母，还是作为社会成员。这导致了一种“竞争性疲劳”的文化，在这种文化中，我们根据自己的疲惫程度来衡量自己的价值，并寻求周围人对这种疲惫的认可，以证明我们“做得足够多”。
伊丽莎白Caudy
我幻听已经有很长一段时间了，快23年了。所以我认为我在分裂情感性声音发作期间经历的任何事情都不会再让我感到惊讶了。好吧，我错了。我几天前听到的声音与我以前经历过的任何声音都非常不同。
金正日伯克利
作为一个自残者，你很容易相信选择伤害自己而不是别人是正确的事情。但如果说我从自己的经历中学到了什么的话，那就是伤害自己来帮助别人很少会如你所愿。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
焦虑可以得到帮助。有时候，似乎并不是这样。焦虑是如此普遍，几乎被认为是日常生活中必须忍受的事实。然而，另一方面，许多人很难承认他们经历过焦虑，因为害怕因为寻求帮助而被负面评价。此外，焦虑的症状很严重，而且似乎什么也做不了。这些都是幻觉(尽管很强烈)。它们背后的真相是:焦虑是可以治疗和控制的，你可以找到帮助，让你远离焦虑，过上平静的生活。这些建议可以为你指出对你有效的焦虑帮助。
莎拉·夏普
在我和我的孩子以及他的注意力缺陷/多动障碍(ADHD)一起忙碌的日子里，我经常在想:是什么导致了孩子的精神疾病，这对作为母亲的我意味着什么?
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
当我对饮食失调的恢复过于自满时，我经常陷入一个陷阱，那就是把过去浪漫化的冲动。回想起自己被厌食症折磨的那些年，一种怀旧的情绪在我耳边低语:“还记得那时候你是多么有控制力吗?还记得每次不吃一顿饭所带来的满足感吗?还记得你在跑步机上每跑一英里就会感受到的那种力量吗?还记得你有一个小而窄的身体是多么自豪吗?难道你不想再次有这种感觉吗?”
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
患有精神疾病或精神健康挑战的生活可能会令人沮丧。它会让生活变得复杂，比如交朋友和保持友谊。在上一篇文章中，我们探讨了精神疾病给友谊带来的一些障碍，以及友谊中至关重要的第一步:成为自己的朋友。现在，我们将转向一些在你处理心理健康问题时交朋友的实用技巧。
Mahevash谢赫
你曾经在工作中扮演过别人吗?我不是说假装自信或能力;我是说假装你的个性。例如，假设你喜欢在休息时间自己听音乐，但你工作场所的其他人都喜欢闲逛聊天。即使你一点也不喜欢，你还是日复一日地加入他们，只是为了融入他们。你保持这种假象的时间越长，就越难停下来做真实的自己。这似乎是无害的，但这样的行为会导致并恶化抑郁症。让我用一个真实的故事来解释。
梅根·格里菲思
我知道这听起来很奇怪，但有时我想念生病的日子。在过去的几个月里，我已经好多了，但我还是有点怀念生病的日子，我敢打赌，我不是唯一一个有这种感觉的人。所以，让我们来讨论一下。
谢谢你伸出援手。我很遗憾听到你生活中的痛苦和挣扎。请考虑寻求帮助。我们的网站上有一些资源，可以为你指明支持和干预的方向。请在这里查看我们的热线号码和推荐来源://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources。此外，我们的创伤和创伤后应激障碍在线社区可以帮助您找到更多有用的信息://www.lharmeroult.com/other-info/traumatic-events/traumatic-events-and-how-to-cope和//www.lharmeroult.com/ptsd-and-stress-disorders。我知道这很难，但请寻求帮助。
真诚地,
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
HealthyPlace评论主持人