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心理健康疗法对许多人有益,但我也会从中受益吗?
到目前为止,解决我的心理健康斗争并寻求康复一直是个人工作。我了解了自己的疾病,做了自我反思和探索。除了参加同行支持小组并成为在线同伴支持小组的一部分外,这是一个人。我想知道,在所有这段时间里,我是否会从我的心理健康治疗中受益?
酒精是一种抑郁剂,可以增强已经消极的情况。虽然这不是口头虐待的原因,但消费可能会使滥用情况恶化。
面对口头虐待的情况在情感和身体上都在耗尽。此外,许多虐待受害者发现,酒精对他们的情况每天的表现都是一个因素。作为一个生活在口头滥用,酗酒和滥用毒品的关系的人,我发现这些外部元素的结合加剧了已经消极的情况。
我们的自我意识对于决定生活中的思想和整体模式至关重要。收集他人的意见是一项挑战,但是如果我们想站得很高,面对污名,有必要。
说别人的意见并不重要,这是一回事,但实际上相信这些话是真实的是另一只野兽。长大后,人们有一个不好的习惯告诉我我是谁,我提供的东西,甚至是我要成为谁。有时我会删除这些评论,但是我主要会让他们坐下来溃烂,直到我所相信的与其他人相信我的界限之间的界限模糊。我很容易受到他人的思想和期望,因为我失去了自我意识。我们的自我意识就像一条河流穿过我们生活的每个海洋。这是思想,行动和模式的发源地。我们对自己的看法驱动了我们的生活。当这种自我感觉被嘎嘎作响且容易动摇时,我们为他人的毫无根据的意见而敞开大门,坐在我们心中的隐喻沙发上。当我们的自我意识稳定和强化时,门就是那个门,锁着和螺栓。
这是关于食物偏好和食物仪式在饮食失调中的恢复中的区别的知识。
在住院治疗期间,我永远不会忘记一种特定的早餐。一位席位临床医生负责这顿饭,告诉我要扔掉我的煎饼,拿起一批新的。当我问她为什么,答案令人困惑,但是与此住院设施中的大多数规则一样,它没有留下更多的问题。她回答说:“你在煎饼上散布花生酱 - 这是一种食物仪式。”因此,我将它们扔进了垃圾桶,伸手去拿另一堆,然后吃了每一口。这一简短的事件发生在10年前,但在我的脑海中仍然很新鲜,这是一个特殊的原因:我喜欢煎饼上的花生酱,并且总是有。这在饮食失调中不可接受吗?是食品偏好还是食品仪式?此外,如何发现差异?
一年多来,我没有听到精神分裂的声音,我对此感到非常高兴。我希望他们永远远离。这就是发生的事情...
一年多来,我没有听到精神分裂的声音。我对此感到非常兴奋,尤其是自从我1998年第一次也是唯一的精神病发作以来,我一直在努力进行听觉幻觉。摆脱声音绝对是解放的。
如果您曾经问​​过自己一个问题,“为什么当我生气时我想伤害自己?”知道你并不孤单。找出可能在健康场所有帮助的是什么。
如果您曾经问​​过自己一个问题:“为什么当我生气时我想伤害自己?”知道你并不孤单。
消除分心的应用程序可能不是您想做的,但是当您使用多动症时,它肯定会有所帮助。找出迈克尔在健康场所的情况。
由于注意力缺陷/多动症(ADHD),我很容易分心。当我花时间在YouTube binges上或浏览社交媒体应用程序时,这尤其困难,尽管我指定了这段时间的工作时间。
我们想快乐。我们现在想快乐。但这是不起作用的。找出如何找到幸福并在健康场所过上幸福的生活。
大家好,欢迎您第一次正式的“如何过上幸福的生活”。如果我的心情不那么残酷,我会很高兴来到这里,但是不幸的是,我有点昏昏欲睡。在一天的大部分时间里,我一直在用我的砍刀在我心中的无情丛林中砍掉自己的方式,以便为您的首届帖子提供一些出色的东西。大约一个小时前,我打断了最后一句话,并给了我几乎没有征服过一次的作品。这不怎么样。真的,真的很糟糕。它淹没在不真实和自负之中,我不会让您用10英尺的棍棒触摸它。
学习这种自我抚慰的人格障碍的骇客,这样您就可以在激烈的情感经历之后平静下来。在健康地方得到它。
在此视频中,我谈论了当触发边缘性人格障碍(BPD)症状时,我的秘密技巧之一。
焦虑有时会导致绝望和沮丧。当您因焦虑而感到绝望时,您如何应对?在健康场所找出答案。
当您应对焦虑时,很难阻止自己也感到悲伤和绝望。有几个原因,对我自己,我发现这发生在我身上,因为处理不断的焦虑可能会非常疲惫。但是我也发现这发生在我身上,因为压倒性的感觉和焦虑伴随着的不断担心是消极的感觉。当您克服焦虑时,很难对任何事情感到积极的感觉。(注意:此帖子包含触发警告。)

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注释

谢丽尔·沃兹尼(Cheryl Wozny)
您好Becca,我是Cheryl Wozny,是人际关系博客中口头虐待的现任作者。感谢您与您的情况联系。我可以理解,当虐待普遍存在时,如何失去自己。我鼓励您查看我们的资源页面//www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-health-hothline-numbers-numbers-and-referral-resources,用于您所在地区的热线和推荐选项。寻求帮助和支持对康复是有益的,尤其是如果您在没有帮助的情况下孤立。
艾玛
我有更多的“香料”,我称之为。每当我有ear虫时,我都会将其连接到地点/活动/对象。因此,现在每当我吃东西时,我都会想到这首特定的歌曲。我在生活的各个方面都有这个,如果不是,那是背景中的另一首歌。遭受了两个月的痛苦,已经感觉像放弃了,太好了...
英迪拉
谢谢,发现这篇文章非常有帮助。那些
身份肯定与任何精神疾病分开。不幸的是,护理人员,精神卫生专业人员在介绍时会诱发/维持疾病/维持疾病
'“我的病房是一种精神分裂症(疼痛)。
病房,看着“你永远不会让我忘记它,对”?

当分享是酗酒的时,这种态度是否会从AA疗法中出现。
当治疗打折时,可悲的是,可以增强 /增强的人的功能部分,以获得洞察力,能够在(个人变更)恢复过程中合理化并承担责任。雷竞技是骗人的
帮助将身份与M.I区分开
AME
Dani,我建议您日记 - 每天或每天喜欢我几次。他们可能最初以这种方式传达您,直到获得信任为止。另外,我的某些部分只有我没有名字的其他部分,因为他们只有一种感觉。是的。我建议日记。同样,您对爱好或强烈喜欢的任何感兴趣的东西也可以为我带来变化的道路。我对自己的喜好和爱好有明显的分离。这就是我的感觉。我希望这有帮助
AME
你好马克,

很抱歉,如果您的少年正在苦难,听起来您不相信这是真正的痛苦。我想与您分享,是的,互联网可以使人们轻松地“扮演医生”。但是重要的是 - 我自己的家庭中没有人怀疑我被家庭外部虐待。忽视也是一种虐待形式,只有孩子才能确定它是否足够严重以解离。我说的是一个完全正常的爱人家庭,可以让一个孩子经历这种内在压力,以至于他们对自己的身份感到痛苦 - 尤其是在5岁至10岁之间发生的事情 - 例如洪水或洪水或飓风或极端的意识被以另一种方式被忽视,被遗弃或忽视(例如与自恋者一起生活 - 不仅仅是家庭)在我的情况下,我5岁时就爆炸了,或者发生了类似的事情,时刻的混乱伤害了我然后,我反复发生的其他虐待行为,我的母亲或父亲从来没有知道这件事。我沉默了。- 希望您能得到您的孩子的帮助 - 他们似乎正在经历某些事情,并且您绝对正确,只有心理学家(不是治疗师PLS获得博士学位)才能帮助您的孩子。请向您的青少年展示爱,并获得帮助。 they are asking for help even if they do not know what they are talking about specifically... they ARE asking for help.