博客
詹妮弗李尔
那些空的“鼓舞人心”的报价是我的特殊宠物撒尿。Facebook和Instagram与他们乱扔垃圾，我看到的更多，我越来越加剧。这不仅仅是每隔几个月似乎做虚拟轮的那些（“活着，笑，爱”任何人？），他们已经变得如此无处不在，他们感到虚伪。
伊丽莎白caudy
我的精神药理学家要退休了，我得找个新医生来治疗我的分裂情感障碍。丽莎(不是她的真名)很棒。是她把我重新诊断为分裂情感型，躁郁症，而不是精神分裂症。这真的很有用，因为情绪稳定剂已经被证明是帮助我听到分裂情绪声音的关键。
金伯克利
我不是许可的治疗师或医学专业人员;我不能告诉你如何使用认知行为治疗（CBT）进行自我危害恢复。但我希望通过分享自己的经验，我可以帮助您决定是否是您应该进一步调查的选择。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
战胜焦虑需要有意识地做与焦虑本质相反的事情。焦虑并不有趣，它几乎没有积极的目的，它剥夺了我们追求生活的激情。因此，尽管焦虑，但培养激情、目标和乐趣可以大大战胜焦虑。
TJ迪沙佛
现代技术的最大好处之一是能够拍摄音乐系列，甚至一个有数万首歌曲的能力，随时与您在一起。使用iPods和，后来，iPhone和iPad，我在我的口袋里有了我的音乐收藏左右15年。
Mary-elizabeth Schurer
除了我过去的饮食失调史，我现在也是一个处理焦虑的人。这种二元性并不是唯一的——事实上，据估计65%的饮食失调患者也符合焦虑症的诊断标准。经过多年的住院治疗和其他治疗方式，我学会了如何管理焦虑的影响，但当压力对我的基本功能造成严重破坏时，我发现焦虑会影响我的食欲。
莎拉·夏普
我的孩子患有注意力缺陷多动症(ADHD)，伴随而来的是许多重复的、有时不那么令人愉快的习惯，过多的说话就是其中之一。这是一个我特别难以忍受的问题，因为他总是有那么多话要说。点空白;这对我来说是很累人的。不过，我必须记住，每个人做他们所做的事情都有理由，即使是我不喜欢的事情。理解为什么我的孩子说话过多，以及他的多动症与此有什么关系，是朝着耐心和建设性地处理这个习惯迈出的一大步。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
我们正在进入夏天，这个季节通常以其明亮、阳光明媚的白天、温暖的夜晚和轻松、无忧无虑的生活而闻名。不管怎么说，这就是广告和贺卡的形象。事实上，你的夏季幸福感可能会遭受新的或更高的心理健康挑战，包括焦虑和抑郁。夏天的心理健康问题是非常真实的。如果你有这样的经历，要知道你不是一个人，也不是你自己编造的。下面让我们来看看为什么会出现这种情况，以及如何应对。
Mahevash谢赫
你有强烈的感觉，你的一位同事在工作中伪造抑郁症吗？他们脸上总是微笑并设法达到截止日期。在那种情况下，他们怎么会沮丧？如果你有这种感觉到你认识的人，请阅读。
梅根格里菲斯
最近，我的治疗师指出，尽管我在基本的自我照顾方面做得很好，比如获得足够的睡眠和饮水，但我一直忽视了情感上的自我照顾。她一说什么，我就知道她是对的。我一直在避免自己的情绪，拒绝参与任何可能让我情绪化的事情，比如写日记、看悲伤的电影，甚至是听音乐。所以我决定是时候用这三个基本的改变来改善我的情感自我照顾了。
饮食失调的潜在本质是诱人的。我不是很饿。我太累了，不想做饭了。我很忙——我待会再吃。明天我会做得更好;今天太忙了。没什么大不了的，我还是正常体重。但是ED从我的朋友变成了我的独裁者。你为什么要吃?你昨晚吃过东西了。 Didn’t you SEE the scale at the doctor’s office? Those pants aren’t loose enough. Your husband is ashamed of you and your body (he isn’t, but Ed lies). You’ve failed at everything, even recovery (I’m still here, I survived everything even recovery).
不要低估这种声音。得到帮助。它变得更容易。它变得更加困难。但我可以保证，虽然我有非常糟糕的日子，我也有好的日子。我知道没有妈妈的成长滋味;我不希望我的孩子也这样。我希望有一天我能过我自己的生活，恢复自己的生活，但是在我的ED和抑郁的深处，有时这足以让我为我的家人生活(和吃)。我
不管怎样，明天我也许可以为自己做这件事。
非常感谢你的反馈。我同意——这个数据也立刻引起了我的注意。意识到诱发焦虑的环境不仅会对我们的心理产生影响，还会对我们的身体产生影响，这很重要。
顺便说一句，英语不是我的第一语言，所以请和我裸露